ナカ爺の糖尿病と仲良し日記。

糖尿病歴35年、自炊しカロリーとタンパク質制限。
好きなカラオケと時々のカメラ散歩等を楽しんでいます。

体調悪く、一日中寝て過ごす。

2016-10-16 08:36:46 | 日記

10月15日(土)1時就寝7時30分起床。

 寝起き、体調が芳しくない・・・食事だけはしないと。

☆朝食前血糖値ー111体温ー36.1°体重ー54.9㎏血圧ー118/55脈拍ー71(7時50分測定)

 インシュリン注射【9単位】打つ。

朝食8時00分

 バームクーヘン28g、ミニドーナツ1個、ココナツサブレ11枚、ブラックコーヒー

食後は12時30分まで朝寝。

昼食13時00分

 ミニドーナツ12個、お茶で食べる。エビせんべい2枚追加。

昼食後も18時30分まで昼寝。

★夕食前血糖値ー120体温ー36.7°体重ー55.3㎏血圧ー115/51脈拍ー61(19時30分測定)

 インシュリン注射【4単位】打つ。

夕食19時45分

 カレーぶっかけうどん(レトルト、さつま芋100g、鶏レバー45g)、サラダ110g、

 トマト90g、若鶏立田揚げ45g

食後はタイマーを掛けてTVを見るが、何時の間にか寝る。

 

朝食摂取量  544.5カロリー蛋白質  6.66g

昼食摂取量  526.7カロリー蛋白質  7.24g

夕食摂取量  852.7カロリー蛋白質 30.54g

一日摂取量 1923.9カロリー蛋白質 44.44g

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