11月18日（土）昨夜は23時過ぎにベッドに入るが何時まで経っても寝つけず、
2時半頃から友人にプレゼントするフォトキーホルダーの写真作りをして過ごす。
前日に寝すぎた性かな・・・体調は悪くないが困った物です。
☆朝食前血糖値ー86体温ー36.9°体重ー55.8㎏血圧ー155/75脈拍ー70（6時40分測定）
インシュリン注射【9単位】打つ。
兆色6時45分
グラノラ40g、飲むヨーグルト100ｃｃ、ロールパン1個イチゴジャム20g、
ブラックコーヒー
8時頃にベッドで横になるが眠れない・・・朝食後は何時も眠れるのだが。
写真を選別し、文字入れをして過ごす。
昼食11時20分
バームクーヘン104g、りんご113g、ブラックコーヒー
昼食後もベッドに横になるがウツラ、ウツラするが眠った気がしない。
16時頃にFBとメールのチェックしブログの下書きをする。
★夕食前血糖値ー97体温ー36.7°体重ー54.8㎏血圧ー138/69脈拍ー66（18時25分測定）
インシュリン注射【4単位】打つ。
夕食18時45分
カキフライ14個10g、カニクリームコロッケ1個40g、サラダ80g、春雨15g、
カレーライス（ご飯180g、レトルトカレー）、コンソメスープ（舞茸15g、インゲン20g）
今晩は早めに寝る積り・・・お休みなさい
朝食摂取量 408.8cal蛋白質 8.89ｇ
昼食摂取量 479.7cal蛋白質 5.26ｇ
夕食摂取量 975.0cal蛋白質33.55ｇ
一日摂取量蛋1863.5cal白質47.81ｇ
