ナカ爺の糖尿病と仲良し日記。

糖尿病歴35年、自炊しカロリーとタンパク質制限。
好きなカラオケと時々のカメラ散歩等を楽しんでいます。

今日は寝坊!

2017-08-09 19:54:21 | 日記

8月9日(水)中々、寝つけず3時30分就寝、8時15分起床。

 早起きし、病院へ行く予定が間に合わないので中止。

☆朝食前血糖値ー76体温ー36.7°体重ー53.1㎏血圧ー134/74脈拍ー77(8時25分測定)

 インシュリン注射【9単位】打つ。

朝食8時40分

 ロールパン2個90g(チョコホイップクリーム15g)、くるみ20g、

 りんご155g、ブラックコーヒー

9時30分から明11時30分まで朝寝。

昼食12時30分

 ピザトースト(8枚切り1枚、バター6g、キャベツ25g、ピーマン25g、ソーセージ13g、ケチャップ30g、とろけるチーズ25g)

 ブラックコーヒー

TVを見ながらノンビリ・・・

14時過ぎに病院へTELし、再予約を申し込む。

TV映画を見ながらノンビリ・・・

夕方から黒い雲が出て来て暗くなる。

★夕食前血糖値ー86体温ー36.7°体重ー53.4㎏血圧ー147/73脈拍ー65(18時40分測定)

 インシュリン注射【4単位】打つ。

 レトルト使用。

夕食18時45分

 あじバター焼き(あじ50g、バター7g)、サラダ70g、トマト130g、桃315g、

 蒸しじゃが芋115g、ボンゴレパスタ(法蓮草40g、わかめ、チーズ20g)

お休みなさい

朝食摂取量 563.0cal蛋白質11.80g

昼食摂取量 554.3cal蛋白質11.63g

夕食摂取量 854.5cal蛋白質38.94g

一日摂取量1971.8cal蛋白質62.36g

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