ナカ爺の糖尿病と仲良し日記。

糖尿病歴35年、自炊しカロリーとタンパク質制限。
好きなカラオケと時々のカメラ散歩等を楽しんでいます。

介護支援・三者会議。

2017-01-30 18:57:14 | 日記

1月30日8(月)21時就寝、2時30分に眼が覚めてゴロゴロ・・・

 眠れないので5時30分に起きる。

☆朝食前血糖値ー111体温ー36.5°体重ー55.2㎏血圧ー131/66脈拍ー62(6時00分測定)

 インシュリン注射【12単位】打つ。

朝食6時30分

 ロールパン2個80g(ピーナツクリーム20g)、ポテトチップ20g、バナナ80g、

ニュースでジャンプ女子W杯  優勝して85試合目で50回目。

海外ニュースでは中東9ヶ国からの入国禁止され、永住者も入国出来ず。

 ビザを持っていても失効等、国外、国内で批判が出る。

8時30分から10時20分まで朝寝。

昼食10時40分

 ドーナツ2個、カスピ海ヨーグルト70g、ブラックコーヒー

11時、支援センター・ケアマネージャーとヘルパー責任者が来宅し三者会議。

 要支援1が降りたので2月から1年間の支援内容と生活情報の確認。

 殆ど、従来と変わらずに週1回で継続。少し雑談して12時前に終了。

午後もグッズ作り、もう少し工夫をしたいのでTV映画を見ながら思案。

グッズ作り・・・

17時過ぎから夕食の支度。

★夕食前血糖値ー94体温ー36.8°体重ー55.2㎏血圧ー133/68脈拍ー60(18時45分測定)

 インシュリン注射【6単位】打つ。

夕食19時15分

 焼き開きホッケ84g、白菜漬け、酢の物(キャベツ30g、人参30g、胡瓜30g)、

 さつま芋煮115g、五目寿司200g、すまし汁(法蓮草40g、わかめ)、

 りんご135g、バームロール1個

余り、早く寝ると夜中に眼が覚めるので22時以降に寝ます。

お休みなさい

朝食摂取量  456.9カロリー蛋白質 10.39g

昼食摂取量  442.0カロリー蛋白質  7.70g

夕食摂取量  681.4カロリー蛋白質 23.89g

一日摂取量 1580.3カロリー蛋白質 41.98g

ジャンル:
ウェブログ
コメント   この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« 今日も閉じ籠り。 | トップ | 今日はヘルパーさん来宅。 »
最近の画像もっと見る

コメントを投稿

ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません。

日記」カテゴリの最新記事

トラックバック

この記事のトラックバック  Ping-URL
ブログ作成者から承認されるまでトラックバックは反映されません。
  • 30日以上前の記事に対するトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • 送信元の記事内容が半角英数のみのトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • このブログへのリンクがない記事からのトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • ※ブログ管理者のみ、編集画面で設定の変更が可能です。