7月21日（金）23時就寝、6時15分起床。
☆朝食前血糖値ー101体温ー36.8°体重ー51.9㎏血圧ー130/74脈拍ー69（6時40分測定）
インシュリン注射【8単位】打つ。
朝食6時50分
アップルパイ、ほうじ茶
温かい飲み物の方が胃もたれしないので良いです。
今日も暑くなる様ですが我が家付近はそれ程でもないですね。
クーラーも29度設定し、時々使う位で過ごしています。
昼食11時00分
コロッケサンド（ロールパン、コロッケ30g、キャベツ15g）、バナナ130g、
飲むヨーグルト200㏄は常温
食後も胃もたれしなくなった。
昨日、今日と咳をしても痛みが出ずに痛み止めも飲まずに済んでいます。
腹は少し重い感じがありますが便通もあり徐々に良くなって来ている様です。
TVを見ながら、昼寝もせずにゴロゴロ過ごす。
★夕食前血糖値ー85体温ー36.8°体重ー52.2㎏血圧ー152/76脈拍ー69（17時20分測定）
インシュリン注射【4単位】は食事の直前に打つ。
夕食17時50分
カツサンド2個（ロールパン2個、一口カツ2個40ｇ、キャベツ25g）、
りんご220ｇ、飲むヨーグルト100ｃｃ
何も作り気がしないので手抜きをする。
お休みなさい
朝食摂取量 496.0cal蛋白質 5.00ｇ
昼食摂取量 443.3cal蛋白質12.33ｇ
夕食摂取量 529.2cal蛋白質11.34ｇ
一日摂取量1468.5cal蛋白質28.67ｇ