8月18日。 23時30分就寝、8時00分起床。
2時過ぎまで寝付けず・・・眠剤を飲んでいますがこの処寝つきが悪い
母朝食8時15分
プチケーキ3個、エンシュア・リキッドハイ150cc
食後に薬を飲んで貰い、35分掛かりました。
☆朝食前血糖値ー93体温-36.3°体重ー56.4kg血圧ー112/55脈拍ー68(9時00分測定)
インシュリン注射【10単位】打つ。
朝食9時15分
コーンフロスト60g、くるみ20g、飲むヨーグルト130cc、サラダ120g、トマト110g、マヨネーズ10g
ブラックコーヒー
朝食摂取量 517.7カロリー 蛋白質 11.81g
食後はFB友達とやり取り、ブログの下書き等・・・
11時から買い物。衣料品、電気店、スーパー2件。
母昼食12時30分
アップルケーキ1/2、エンシュア・リキッドハイ150cc
昼食13時30分
サンドイッチ(ポテトサラダ50g、サラダ50gマヨネーズ10g、ハムチーズ、マーガリン15g、韓国のり)
ブラックコーヒー
昼食摂取量 479.5カロリー 蛋白質 15.0g
14時30分、入浴。
15時00分、ヘルパーさん来宅し、母シャワー入浴、介護、掃除をしてもらう。
母夕食18時00分
合挽肉ハンバーグ50g、卵焼き1/3、ポテトサラダ、トマト、ご飯50g、エンシュア・リキッドハイ150cc
☆夕食前血糖値ー72体温-36.2°体重ー56.8kg血圧ー132/59脈拍ー67(19時40分測定)
低血糖! 朝昼で996カロリー食べているのに・・・インシュリン注射【5単位】打つ。
夕食19時45分
市販の冷凍食品(ちゃんぽん396カロリー)に白菜140g、玉ねぎ80g足す。
餃子も市販の冷凍食品75g 179カロリー 味噌汁(豆腐90g、わかめ)味噌5g
朝食摂取量 517.7カロリー 蛋白質 11.81g
昼食摂取量 479.5カロリー 蛋白質 15.0g
夕食摂取量 694.0カロリー 蛋白質 33.48g
一日摂取量 1691.2カロリー 蛋白質 60.29g
少し足りないので100カロリー位、追加します。
お休みなさい