48からのトライアスロン

宮古島の次はハワイアイアンマンだ!!

スイムはさぼり

2017-08-09 22:42:08 | トレーニング

今日は早起き断念してスイムはさぼりカミさんと映画鑑賞に行きました。

パイレーツの最新版を4Dで観てきました。初体験でしたが・・・椅子の動きと画面が関連していないことも多々あり疲れましたね・・水蒸気が飛んでくるのもわけわかりませんね・・・。3Dで十分かな・・・。

映画の内容は十分楽しめましたよ!!

夕方は3本ローラーを1時間で30K頑張りました。右足底が何故か痛いです・・なぜかな~~。走れないほどでもないですが困りました。

夕方にポケモンイベントで赤レンガに・・・数多のポケ男、ポケ女がいました。

 

*****8月のEX*******      

SWIM  4

Bike 80+30

RUN  17K  

golf  0 

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