48からのトライアスロン

宮古島の次はハワイアイアンマンだ!!

すっきりせず

2016-12-28 22:19:44 | うんちく・小ネタ

朝は調子がよさそうでしたが・・・はやり全快には程遠いようです。

今日も何もしないで一日が終了しました。体が温まらないですね・・・。

 

*****12月のEX*******  

SWIM  9
Bike 53K
RUN  32.5
K      

olf  0球    

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