48からのトライアスロン

宮古島の次はハワイアイアンマンだ!!

勉強会

2017-06-16 23:29:55 | うんちく・小ネタ

今日は夜に磯整形の勉強会がありました。

その前に時間があったのでエアロバイクを20分だけ行いました。いつもの様に5分毎に負荷を200wに上げていい汗かいて終了しましたが・・・小股に出来物ができて痛いです。困りました・・・。

自賠責保険の請求の勉強会をしましたが・・・難しくてついていけません。

 

*****6月のEX*******    

SWIM  4
Bike 71+10

RUN  29K         

Golf  0球 

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