48からのトライアスロン

宮古島の次はハワイアイアンマンだ!!

完全休養日に・・・

2017-04-03 21:39:35 | うんちく・小ネタ

今日は完全休養日になりました。

Exもなくお酒も飲まず肝臓君も休んでもらいました。

唯一の筋トレは駅の階段1段飛ばしでした。

 

*****4月のEX*******  

SWIM  1.5K
Bike  0K
RUN   12
K       

Golf  0球    

****************

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