48からのトライアスロン

宮古島の次はハワイアイアンマンだ!!

マウスピース

2016-12-12 22:26:31 | うんちく・小ネタ

今日は歯科に行ってきました。

2週間前に歯周囲炎で左の上歯の奥歯がぐらぐらになっており、夜間に歯ぎしりなどで強く嚙まないようにマウスピースで保護することになしました。歯肉が下がってしまったのはどうしようもないとのことです。

今日はマウスピースの調整と歯石取りでウィーウィーされました。

虫歯もあるとのことで歯科通いが続きそうです

 

*****12月のEX*******  

SWIM  3.5
Bike 23K
RUN  17
K    

olf  0球    

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