48からのトライアスロン

宮古島の次はハワイアイアンマンだ!!

2種目でした

2017-08-13 22:49:18 | トレーニング

今日はレッツ品川にゴー!!と張り切って行った訳ではないですが高速が事故渋滞で出鼻をくじかれ20分位の遅刻でした。2コースでまったりと泳ぎ終えました。

帰宅して何年振りかのお墓参りに行きました。雑草がボウボウと想定していましたが予想外に奇麗で立派でした。

昼食は蕎麦食べて久しぶりにバイクの外乗りに鶴見川に向いました。

トータル45Kでしたが、首が痛くなりますね・・・TTバイクで行ったのですが普通のロードバイクに抜かれました。足の痛みは大分いいですがまだ走りませんよ!!

夕方は伝説のポケモンを探す旅に行きましたが出会えず終了。明日までの様なので頑張ってみます。

夜は美味しいビールで乾杯して終了。

 

*****8月のEX*******      

SWIM  5+2

Bike 140+45

RUN  17K  

golf  0 

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