48からのトライアスロン

宮古島の次はハワイアイアンマンだ!!

ゴルフ+筋トレ

2017-05-26 22:10:54 | トレーニング

今日は昼休みは勉強会+掃除の日でExは無しでした。

帰宅してゴルフ練習に行きました。ドライバーの調子がいまいちで右にすっぽ抜ける感じが・・・。

その後ビリーを20分ほど行い腹筋ローラーを膝立で10回ほど行いした。筋トレしないと・・・。

明日は午後からカミさんとコンサートに行く予定です。寝そうだな・・・。会場が狭くプライベートコンサートの様なので寝ると・・・。

 

*****5月のEX*******   

SWIM  9.0
Bike 105K

RUN  41K         

olf  160+90球 

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