48からのトライアスロン

宮古島の次はハワイアイアンマンだ!!

疲労抜きジョグ

2016-09-15 23:01:49 | トレーニング

今日は夜に疲労抜き+ポケモンジョグを行いました。

もちろん坂道ダッシュも併用して刺激も与えました・・・・。

2Km卵が孵化してピカチュウをゲットしました。

バージョンアップしてポケモンを連れて歩く機能がついてマスマス走り屋には有利に・・・。自転車漕いでないですね・・・。

 

*****9月のEX******* 

 SWIM   6
Bike  20
K
RUN   35.5+2.5
 

 Golf  0球    

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