48からのトライアスロン

宮古島の次はハワイアイアンマンだ!!

少しジョグ

2016-10-08 22:17:18 | トレーニング

今日は昨日のフットサルの疲れでが・・・。

朝、昼は休養で夕方にポケモンジョグを5Kほど行いました。

いつもの様に㌔6前後だと思います。

明日は登山の予定が月曜に順延になったので新代田に泳ぎに行こうかな・・・。

 

*****10月のEX******* 

 SWIM   4
Bike  50
K
RUN   24+5
 

 Golf  80球    

****************

 にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ


 

ジャンル:
ウェブログ
コメント   この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« フットサル | トップ | 2種目で »
最近の画像もっと見る

コメントを投稿


コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。

数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。

あわせて読む

トラックバック

この記事のトラックバック  Ping-URL
  • 30日以上前の記事に対するトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • 送信元の記事内容が半角英数のみのトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • このブログへのリンクがない記事からのトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • ※ブログ管理者のみ、編集画面で設定の変更が可能です。