48からのトライアスロン

宮古島の次はハワイアイアンマンだ!!

少しラン

2016-12-20 22:56:57 | トレーニング

今日は昼休みは上大岡に買い物で終了。

夜は帰宅してポケモンジョグを3Kほど行いました。サンタバージョンのピカチューが出るのですが逃げるのでモンスターボールがいくらあっても足りません・・・。

明日は早起きしてレッツ・スイムにいきますよ~

 

*****12月のEX*******  

SWIM  6
Bike 43K
RUN  29.5+3
K      

olf  0球    

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かなしい
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