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ゲッペーチャレンジ3月30日

2017-03-30 | 月餅チャレンジ



シャザーンがお父さんだったら
「お父さんずるーい!
さっき一個やったら買ってくれるって言ったじゃん〜〜!」って
ジタジタ言うところだわよ!

四月から肉体改造しますわよ。

今はちょっとダラダラして
体重も1.5キロ位は太ってしまっているわけです。
体重の1.5キロの変化は
筋肉が1.5キロ増えてるなら構わないことなのだけど
ちょっとそうとは思えない感じであります。
ただ脂肪が増えたような感じです。

初めてこのブログを読む方のために説明しときますと
私は55歳でありまして、
シャザーンというのは31歳のトレーナーです。
私がものすごくボロボロだった5年前位から私のトレーナーなのです。
50代からの体力革命の本にシャザーンとのトレーニングの話はたくさん書いてあります。
シャザーンは堀野洋貴って名前デス。
最近人気で予約が取りにくいデス。
私は人の紹介ばかりしているなあ。
誰か私のこともどこかに紹介してほしいよ。
なんか私の方は全世界から置いてきぼりされてるような気になるけど、
ふー、まー、もー、
とにかく4月から頑張るよーい!

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