皇居を走る会！に参加！こんなことしてる場合なんだ！

先月は雨でなかった「皇居を走る会」が今月は開催されましたので
走ってきました。
ジムのインストラクターさんちゃんとペースを作って走ってくれるのについていくので
楽チンなんです。

たくさん走る人は1周走り終わったら続けて走るんだけど
私は1周で終了。

皇居は早く走る人もいるので
それに釣られて　こっちもちょっと早くなるので
ちゃんとトコトコ走れます。

ジムのマシンでは「6キロ以上・40分で」が練習の基本目標なんで
皇居1周の「5キロ・33分で」はその中のことなんで
まあ、出来ることのうちなのです。

去年足首を普通に動かして走ることすら知らなかったんだから
皇居1周だって、偉いんです。

地味に地味に・・・
膨大な時間をかけて・・・体を作っております・・・。

走った後、ジムで1時間泳いだんだから
随分体力ついてます。
そのぐらいじゃ疲れないしね。筋肉痛にもならないし。

最近。。趣味に近いのかも・・・スイミング・・。
趣味に近いというか・・・泳ぐということが習慣なんですわね・・。
月に22回以上泳いでいれば　習慣になりますわね・・。そりゃ・・。
月に22回・・・。そ・・それなのに・・・泣。

走ることと泳ぐこと・・・
どちらも　体を痛めない程度に丁寧にやっております。
膨大な時間をかけてやっております。

・・・・こんなことしている場合か？って
血の気が引く気分にもなりますが
10年前は（40歳）子供たち小中学生だし仕事忙しかったし、それどころじゃなかったし
10年後（60歳）から運動始めるのもトレーナーつけるのも　私の性格じゃできないだろうし
つまり、こんなことしている場合なのかもね・・。

一生懸命頑張っていれば　何かにつながるかもしれないもんね。

今は地味に地味に　体を作り直すのであります。
こんなことやっている場合なんだ！！

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