マンガ家高橋陽子の「頑張りましたねタカハシさん」

イラストレーター高橋陽子の秘密基地ブログ
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とりあえず筋トレ!

2017-05-22 | ☆50代からの体力革命

私はしょうもないちゃんになってしまってますので、
もう「筋肉が友達だ!」のターザンの国に
行くのであります。

これからのブログは、
しょうもないちゃんの
「筋肉が友達だ!
ヒマがあったら筋トレだ!」

になるかもよ。

夏になりますしね。
とりあえず、筋トレ!

なんとなく口癖みたいに
「あーあ」が出たら、次につなげる言葉は
「筋トレでもするか。」だわよね。

↓今度の日曜日のお絵描き教室のお知らせ

今月のお絵描き教室は葉っぱのついている玉ねぎを描いてみたり
おナスのお花を描いてみたりみています。
ゆっくり見て描くと楽しいなぁという
モチーフを用意してみました。
28日の日曜日もお絵描き教室をやりますので
ぜひぜひいらして下さいませ。
場所は東京の東大正門前辺りです。
参加希望の方はメールでご連絡くださいませねー


ホームページの表紙の封筒のマークをクリックすると
メール送れます!
高橋陽子のホームページ

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5 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
腹筋運動 (ささぴ)
2017-05-22 16:09:34
腹筋運動、続いてます。回数は1週間に1回ずつ増やしてるので、やっと17回ですが(^◇^;)
あのチェック表が効いているのだと思いいます。本当に運動が続かない私にとって驚きの継続期間ですっ!
ダイエットにはなってませんが、筋肉がついたのかジタバタせずに出来るようになりました。進歩です(^.^)
ささぴ様 (高橋陽子)
2017-05-24 07:52:09
おわー!おわー!
素晴らしい!
あの腹筋表が役に立ってうれしいです!
ちょっと斜めの筋肉を使う斜めバージョンも付け加えたいところです!

私も頑張らねば〜〜って気持ちになります!
ニューバージョン(*^^*) (ささぴ)
2017-05-24 20:35:38
お時間ができたら是非ニューバージョンお願いします。
冷蔵庫に貼っていたら家族のチェックも入るようになってしまい、程よいプレッシャーになってます(笑)
ささぴ様Re:ニューバージョン(*^^*) (高橋陽子)
2017-05-24 20:46:44
おお!
斜めの腹筋を使わないパターンだったので
次は斜めの腹筋もいれたいなと思っております。
楽しみにしています(^^) (ささぴ)
2017-05-25 09:35:17
楽しみに待っています〜
くれぐれもご無理なさいませんように^ - ^

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