ウオーキングに行こうと思ったら雨だー！もー！ショック！

とにかく精神的を落ち着かせるには
良い行動と良い運動！！

今日はちょっとめんどくさい家事やりましたぞよ！
こういう表を作るとけっこうちゃんとやるので
良いみたい！スタンプ押すのいい気持ちなんです。
今日のスタンプはウサギちゃんスタンプ。
我が「東京コウモリ堂」の商品。
（一回しか売った事ないが。）
チキータに比べれば　押すとかわいい。

で、今日はウオーキングに行こうと思ったのですが
雨よおお！！
小雨になったらちょっと歩くかな。

今日、本を読んだら
ストレスが溜まると交感神経優位って状態になるんだそうだ。
リラックスしてちゃんと副交感神経も働かせないとバランスが崩れるって書いてあった。
交感神経の緊張で起こる症状って所に
「ヤケ食い」って書いてあったよ！
これよこれ！！まさにこれ！！
私を襲う交感神経の緊張のヤケ食い！！！
これをおさえるには　どうしたらいいか、次を読んで勉強するわ。
わたし、この本の改訂版のイラストを書く事になっているのです。
まー、なんてちょうどいいんでしょう！！
私はただ今、「ストレスのコントロールが大事である。」っていう内容の本の
イラストを描くため
交感神経と副交感神経の資料の本を読んでいるのであります。
すごいよね、今この本読むべきなのはこの世の誰よりも私だもんね。
仕事の神様ありがと～！
イラストレーターの一番楽しい仕事は
この世の誰よりも先に出版される本の内容を読めることであります。

副交感神経を活動させるには「適度の運動」って書いてあったので
ウオーキング行きたかったんだけどナー。
トレーシーメソッドは適度？かなー？
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ダイエットをするなら まずはベランダの桟を拭くのだ！

ダイエットするなら正気にもどらなければ！
正気じゃなきゃダイエットなんて出来ないわよね。

落ち着けタカハシ！！
ちょうど世の中は年末だ！！
仕事はあるけど締め切りは無い！！

お布団を干すぞ！そしてふかふかのお布団で寝るのだ！
そして　仕事が終わらなかったらどうしよう！なんて思わずに眠るのだ！！

そのために　まずはベランダの桟を拭くのだ！
ダイエットはそこからだ！！

まずは、正気に戻してダイエットよ！
明日体重図るわ・・。こわーい！

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正気の常識

正気になると　正気じゃなかった時の行動を「なぜ？」と思うけれど
正気の常識が出来ないのが正気じゃない状態なわけで・・・。

ああ！今日お布団カバー新しいの買っちゃいたい気分だわ！
掛け布団って気持ちいいのねー！！
きのう体の上にに毛布かけてその上に掛け布団かけて寝たら
ちょっと重くて気持ちよかったー！！

掛け布団っていいものね！！
しかし何ヶ月も長座布団数枚の組み合わせで暮らしてきたけれど
風邪も引かず・・・。
長座布団の神様が掛け布団・敷布団の神様に対抗して
頑張ってくれたのかも！！
ありがとう、長座布団の神様！！

でも、、敷布団・掛け布団で寝た方がいい気持ち・・。
ゆるせ長座布団！！
今日から敷布団と掛け布団の間で寝ます！！

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