２０１６年２月 健康クラス Health Class in February 2016

2月24日に健康クラスを実施。ベスト　カイロプラクティク　クリニックの須藤陽次郎先生をお招きし、「健康的に、効率良く、無理のないダイエット」をテーマに、講演をしていただきました。ダイエットだけでなく、生活習慣病を予防する食事療法、運動療法、睡眠やホルモンバランスについての説明もしていただきました。

The health class was held on February 24, 2016. We invited a chiropractor named Dr. Yojiro Sudo from Best Chiropractic Clinic. He spoke about different tips for weight loss and methods in preventing metabolic syndrome, along with diet, sleep, exercise, and balancing hormones.