名古屋大学体操部活動日記

名古屋大学体操部の現役部員による活動日記 更新は最低でも週1回ですよ! できるだけ守って下さいね^^;

7月17日(月) ゆうだい

2017-07-17 16:03:43 | Weblog

こんにちは!ゆうだいです。
期末テストも近くなりましたね。みなさん勉強の方は大丈夫ですか?ぼくはこれから挽回しまする。

さて、練習の反省していきまーす。

最初のローテは吊り輪です。最近はスイングを大きくすることをひたすらやりつつ、逆上がりの練習をしています。スイングは足を伸ばすこと、抜きあふりで大きくすることを意識しました。逆上がり、はやくできるようになりたいですね。それにしても肩が痛い。。。


次は跳馬です。転回の練習です。ロイターをしっかり蹴る。前に飛びすぎない。手の間を見る。締める。手で押す。一つずつ意識して練習しました。一つを意識したら他のことを忘れてしまう。体操って難しいですね。ただ今日で少し上手くなった気がします。


次は平行棒。最近スイングが少しづつ良くなってきた気がします。だけど前振りが一向にできない。筋力が足りないのでしょうか。

途中でパイプをやりました。車輪はやく回したいですね。色んな人にアドバイスをもらっているので、自分なりに色々試してみて、コツをつかみたいです。


そして床です。まだ前宙が前に飛び込んでいて高さが足りません。回転力もつけたいです。ロンダートは遠くにに手をつき、腕を曲げずに出来てきましたが、あまり正解が分からないので今度ビデオで確認します。最後に転回も少し練習しました。


最後にいつもの筋トレ。1年生でやってます。(ま、まさくん?笑)きついですが、終わったあとの爽快感が気持ちいいですね。


みなさん、テスト週間前、最後の練習お疲れ様でした。これからテスト週間にはいりますが、文武両道でがんばりたいですね。
テスト週間での目標
•パイプで車輪
•平行棒で蹴上がり
•バク転
とりあえずこれがんばります。
では。
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3 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
Unknown (じょ)
2017-07-18 13:35:32
目標を立てるのは非常によろしい◎
Unknown (じょ)
2017-07-18 13:35:33
目標を立てるのは非常によろしい◎
Unknown (じょ)
2017-07-18 13:37:04
ミスって連投しちゃったよぉ😔
あざとくてよろしい◎

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