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トマト

2017年07月13日 | 日記
こんにちは伊豆長岡ホテル天坊アロマルームです
皆様はトマトが美容効果の高い野菜と言われている事ご存知でしょうか
トマトの中には老化防止に良いと言われているリコピン
美肌効果に役立つビタミンC
むくみの排出を促すカリウムなどが含まれています。
トマトには夏の強い日差しから体を守る栄養素がいっぱいです
更に食物繊維も豊富なんて、特に女性には嬉しいですよね。
苦手な方もいらしゃると思いますが、体を夏のダメージから守るためにも
日々の食事に、ぜひトマト
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