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谷村奈南 バーンノーティス

2017-05-18 15:24:24 | ニュース

井岡一翔、谷村奈南の母に宛てた手紙が感動的と話題「メッセージもチャンピオン級」
WBA世界フライ級王者の井岡一翔と、交際中の歌手・谷村奈南が5月17日、結婚することがわかった。2人の交際は昨年1月18日付のスポニチ本紙が報じており、その後谷村のSNS上で親しげなプライベートショットが度々公開されてきたが、5月15日に公開された谷村の投稿 (続きを読む)

WBA世界王者の井岡が結婚 歌手の谷村奈南さんと
世界ボクシング協会(WBA)フライ級王者の井岡一翔(28)=井岡=が17日、歌手の谷村奈南さん(29)と結婚した。父で所属ジムの一法会長が明らかにした。 2人は2年前に交際を始め、昨年3月に婚約した。... 記事全文<共同通信のサイトに移動します> (続きを読む)

井岡一翔、谷村奈南さん
世界ボクシング協会(WBA)フライ級王者の井岡一翔(28)=井岡=が17日、歌手の谷村奈南さん(29)と結婚した。父で所属ジムの一法会長が明らかにした。 2人は2年前に交際を始め、昨年3月に婚約し … [記事全文]. ロード中 関連記事を取得中... 同じカテゴリのニュース(続きを読む)



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発芽玄米ダイエットの方法

発芽玄米を用いたダイエットは手軽にできるため、多くの方が取り組んでいます。

日に3回の食事の2回の主食に対して発芽玄米を使います。

これだけでダイエット向きの食事ができます。

ダイエット向きの主食には、発芽玄米と精製米を同量ずつ混ぜて炊飯したものでもいいので、長続きできそうな方で取り組むといいでしょう。

発芽玄米を肥満対策として使い出したところ、いつの間にか体重が少なくなってダイエット効果が出たという方もいます。

発芽玄米には、空腹を緩和する効果があるフィチン酸という栄養成分が含まれています。

発芽玄米には食物繊維が多く入っていることもダイエット時には魅力的で、お通・・・つづく
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