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R.C.U MIND
R.C.U MINDooL(女子チーム)
中洲FIRENZE

合同トレーニング

2016-11-08 09:57:01 | MIND
日曜日は
マインド、マインドールで合同でトレーニング行いました。
男女ともにメリットがあるのでたまには一緒にすると新鮮ですね!

トレーニングは1時間半しか
体育館が押さえれてなかったので
足早なトレーニングでした。

ロンド系で
4対2の条件付き
トランディションで
2対1→3対2まで。
特にカウンターの攻守に対しての意図を理解してもらってからの
トレーニングを行いました。

一番走る人で1往復なんですが
そのなかでの頭の切り替えと判断力を伴う練習でもあるので
頭が疲れてくれるといいんですが笑
きつい練習でも笑顔が出てると
安心しますね!

考えること
チャレンジしてみること
次の順番でまたチャレンジしてみること
このくりかえしが
認知→実行→修正と
繰り返して行ける環境ですね!


考えて練習すること。
まずは頭を使って
考える 判断する 
トレーニングメニューを考えて
選手が変わってくることも嬉しいことです!
まだまだ考えて練習に行かねば!
来てくれる選手に答えれるように!
次の試合までにもう一伸び!!

練習参加はいつでもお待ちしています!
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