ゴーヤのワタ、捨ててませんか
？
コレ！とっても美味しいんですよ〜〜〜。。
☆ 材 料
ゴーヤのわた
小麦粉（小麦粉でなくてもＯＫ！今回はライ麦粉でした。
以前はとうもろこしの粉使いました。）
油、塩
☆ 作り方
�．好廖璽鵑任垢�った「ゴーヤのワタ」に
小麦粉等をつける（【ゴーヤの食べ方１】で残ったのでOK＾＾）。
�▲侫薀ぅ僖鵑砲劼い震�で揚げる。
�Ｍ箸�ったら、塩をひとつまみかける。
出来上がり
。
これだけで〜〜す。 種も揚げると「カリカリ」して美味しいです。
以前はワタを捨てていましたが、もったいないですよ。
酒のつまみに最高。
ぜひお試しください。
タイミングが合えば、ひっぽの持ち寄りに持って行って、話題をさらっちゃいます〜。
酒のおつまみに最高ね！！
楽しみが増えました。。
話題づくりに最適です。せれに美味しいです。
あゆむ君→無駄にならないのが嬉しいです。
ゴーヤ嫌いもこれな大丈夫！！
“わた”ってよく考えてみれば実ですもんね。
次回買ったら試してみます。