学校が始まってから 幼稚園のママ友と一緒にウォーキングを始めました
ちゃんとジャージで
朝子供たちを送り出して家のことをしてから 往復1時間半くらいです。
家から15分くらいのところに海まで続く遊歩道があるので そこをおしゃべしながら歩いています
最初は結構距離があるな〜と思っていたけど 何度か歩いていたら慣れてきました。
家に着くとかなりの疲労感ですが
今のところ体重も大きく変化はしていないけど このままがんばって続けようと思います

ちゃんとジャージで

朝子供たちを送り出して家のことをしてから 往復1時間半くらいです。
家から15分くらいのところに海まで続く遊歩道があるので そこをおしゃべしながら歩いています

最初は結構距離があるな〜と思っていたけど 何度か歩いていたら慣れてきました。
家に着くとかなりの疲労感ですが

今のところ体重も大きく変化はしていないけど このままがんばって続けようと思います

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ボーリング場へ。




















