「塞翁が馬」のブログ

日記・趣味・回顧録 を徒然なるままに

日記 254

2016年10月12日 | 日記
< 秋・冬モードかな >


このところ夜間の睡眠時間が長くなってきました。


2〜3時間余計に寝ないと起きられません。これは動物の冬眠に似た感じ。あれほど中途覚醒や早朝覚醒があったのに。


例年、冬〜春は朝方眠くて、つい二度寝してしまいますがそれに似たパターン。


体が季節の変化に反応しているのかもしれません。


そんな訳で、今日から少し早めの就床を心がけてみたいと思います。
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