どうしてそんなことがわかるの

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拌海带丝的做法 怎样做凉拌海带丝?

2017-05-05 11:01:01 | 生活


拌海带丝的做法懷孕營養補充品,海带丝是我国人工养殖的主要海藻之一,产量位居世界第一,属食用褐藻类。海带丝营养丰富,尤其是海带中的岩藻多糖是所有陆上蔬菜所绝对没有的特殊成份健營營養餐單
拌海带丝的做法 怎样做凉拌海带丝

  海带一块,洗干净,遗憾的是这根海带有点薄。

  烧开水,把海带下锅煮几分钟。的确很神奇,海带一下锅就变绿了,我这张因为有蒸汽拍的太朦胧了,几乎看不出来什么了。

  焯好的海带捞出来用凉水泡一会,然后沥干水卷成卷,切成细丝。

  盐,醋,调料油。我这个调料油是这样做的:把辣椒末和芝麻放进小碗里,锅里烧热油扔进几个花椒粒和一个八角,油冒烟后离火把热油倒进装辣椒末的碗里,就ok了。这个油可以拌凉菜,蘸饺子,可香呢。

  加蒜末、醋、调料油、盐、糖拌匀即可,吃之前可以滴两滴香油健營體重管理




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