マッスルアイランド相馬へようこそ

マッスルアイランド相馬と会員さん、健康・運動に興味のある皆さんとの“絆”を大切にしています

日課

2017-07-10 12:13:35 | 日記
7月に入り、大会まで40日になりました。

もう少しで去年の県大会と同じ体脂肪になります。
もう少し・・
ここから、踏ん張り所でしょうか


私の日課はゆで卵作り~



水から 卵を入れ沸騰したら、火を止め余熱で13分で出来上がり
余熱でおいておくので、節電にもなります。



(※那須ファーム 参照)


卵は、美肌効果、健康促進などなど。

Mでした

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