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マッスルアイランド相馬と会員さん、健康・運動に興味のある皆さんとの“絆”を大切にしています

筋肉の重要性!

2017-05-13 11:04:25 | 日記
毎週かかさず、ほんまでっかTVを見ています。

骨格筋評論家の岡田先生が出ている時は、特にしっかり見ます。
岡田先生は東京オープン大会で70㎏級を優勝されて、ボディビルでも活躍されています。

以前の放送で






などのお話をされてました。

骨密度に関しては、健康診断で毎回
「骨密度凄いですね~何かされてるんですか?」と言われる位です


年齢、性別問わず始められます。(基本1人でトレーニングできる方に限ります)
もう歩く自信がない、すぐに疲れてしまう・・・
そんな方でもムリなくトレーニングできます。

暖かくなってきた今始めてみませんか?

無料体験要予約です。

Mでした。



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