寝る前にコーヒーを飲むのってどうよ

コーヒーに含まれるカフェインのせいで眠れなくなるって話を耳にするんだけど、本当に眠れなくなるのか？
逆に、眠いからってコーヒーやお茶を飲んでもダメで寝落ちしたって経験なら何度もあるんだけどｗ


私、コーヒーはフレンチローストを細かく挽いてエスプレッソにしてから豆乳で割って飲みます
スターバックスで言うとソイラテになるのか
エスプレッソだとちょっと濃いけどレギュラーだと薄く感じるというｗ
子供の頃は飲めなかったのにね、コーヒー

さ、今日もコーヒーを飲んで寝るかｗ