睡眠はしっかりとらないとダメだ

睡眠時間が明らかにおかしい今週はとにかく一日眠い；；
睡眠不足を気合でカバーできた頃が懐かしい…


じゃあいったい一日当たりの睡眠時間がどれぐらいあれば十分なんだろう？
体調にもよるけど8時間寝たところで眠いものは眠いのです、仕事がある日は目覚ましで無理やり起きていくんですな＾＾；
旅行中は睡眠時間が短くても平気だったりします、それは多分旅行という非日常生活に興奮しているんでしょう
興奮して眠くないとか、私は小学生レベルかｗ

仕事に悪影響が出ないように、そして来週の週末に影響が出ないよう早く寝るようにします
旅行の日の朝も毎回頑張って起きてるよなぁ