「心身の健康」の全米州別ランキング、トップはハワイ

（ＣＮＮ）　米調査会社ギャラップと健康管理サービス大手ヘルスウェイズはこのほど、全米各地で住民が心身ともに健康な生活を送っているかどうかを調べた結果を発表した。州別のランキングでは、気候や景観に恵まれたハワイ州がトップとなった。 調査は２０１１年、米国内で無作為に選んだ成人３５万３４９２人を対象に、電話で実施。生活の豊かさへの実感をはじめ、肥満や病欠日数など体の健康、幸福感やストレスなど心の健康 . . . 本文を読む

女性の会話の内容は、なぜ急に飛ぶのか？

週プレNEWS 3月29日(木)11時38分配信 　恋人作りの第一歩は「会話」です。でも、その「会話」が苦手という男性も多いのではないでしょうか。何を話題にしたらいいか分からない、どう返せばいいのか分からない……そんな悩みを抱いている男性を、少し安心させるのが今回のお話です。 　大学で「恋愛学入門」を教える早稲田大学の森川友義教授が、女性の会話の特徴について分析しています。 　　　　　＊　　 . . . 本文を読む

前向きな気持ちになれる、脳のリセット法／茂木健一郎（脳科学者）

PHP Biz Online 衆知 3月6日(火)12時25分配信 ◆無理に忘れようとしなくていい◆ 　人はひどく落ち込んだ時、落ち込んでいる自分以外の姿を想像できないものです。たとえば、受験に失敗した、就職活動がうまくいかない、恋愛が破綻した、そのような時、仮に楽しいことがやってきても、「私に楽しいことなんてあるわけがない。こんなにも落ち込んでいるのだから」と考えてしまうのです。もしかしたら、 . . . 本文を読む

ねこ背は治る

ねこ背は治る (1)呼吸を深くして (2)体の重心をかかと寄りにする。 http://wind.ap.teacup.com/koikeyoshitaka/623.html . . . 本文を読む

【佐藤優の人生相談】遊びに使うカネは可処分所得の１０％まで

★インテリジェンス人生相談 　“外務省のラスプーチン”と呼ばれた諜報のプロが、その経験をもとに、読者の悩みに答える！ ■相談者　スカルプ（ペンネーム）　自営業者　男性　３７歳 　最近、ケータイゲームにハマって、毎月５万円ぐらいの請求が来ます。本来は無料ですが、ゲームを有利に進めていくためには有料のアイテムを買ったりする必要があります。一度始めたら抜けられない麻薬のようなものです。ただ、私はこ . . . 本文を読む

“３高”じゃないけど美人タレントと不倫騒動！

★平均点以下なのにモテる男の共通点 　「ただしイケメンに限る」 　そんな言葉に踊らされ、自らのスペックの低さを嘆く人も多かろう。だが、周囲を見回して考えてみてほしい。あなたの周りにもスペックは高くないのに“なぜかモテる男”がいないだろうか？ 　「３高（高学歴・高収入・高身長）の要素は一つも要りません」と開口一番にそう語るのは、かつて美人タレント２人との不倫騒動で「稀代のモテ男」と脚光を浴びた . . . 本文を読む

冷え症や便秘で通院する患者「共通点は姿勢の悪さ」と専門家

「あらゆる不調は、お尻を締めることで解決します」と話すのは、スポーツトレーナーの山本利幸さん。山本さんはオリンピック強化スタッフのからだアドバイザーで、著作に『1日3分！「おしり」を締めて、肩こり、生理痛、冷え性を改善！骨盤底筋セラピー』（ソフトバンククリエイティブ）がある。 　姿勢を正すカギはお尻を締めることにある山本さんはいう。 「冷え症や便秘など、私の整骨院に来る患者さんの症状はいろいろ . . . 本文を読む

20歳若く見えるために私が実践している100の習慣(中経出版)のまとめ

著者:南雲 吉則 今年で57歳にもなるにも関わらずどうみても30代にしか見えない医師がしている100の習慣を公開 スポーツをしない ■スポーツをしない 　・あらゆる動物の心臓は生涯20億回しか拍動しない 　・心拍数が速ければ速いほど短命 　・長生きしたいなら、心拍数を上げるスポーツはしない ■痩せたい人はスポーツをしない 　・スポーツによる代謝は運動代謝 　・使うエネルギーはグリコーゲンで、 . . . 本文を読む

タモリの入浴法の正しさが今年で５７歳になるのに３０代に見える医師により証明された件

1：名無し募集中。。。[]：2012/03/26(月) 22:52:52.92 0 http://bukupe.com/summary/4191 20歳若く見えるために私が実践している100の習慣 洗わない ■ナイロンタオルで体を洗わない 　・肌の老化の原因は洗いすぎ 　・あかは皮膚の保護膜「角質」「皮脂」、「善玉菌」の3つ 　・この3つは外敵が入ってこないように体を守るもの 　・タオルよりも . . . 本文を読む

どうしたら年とっても手を繋いでられる夫婦になれるの？

1：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/03/08(木) 02:19:45.10ID:rBhM6fSI0 旅行先でそういう老夫婦見ていいなーって思った けど自分の両親離婚してるしいまいちその過程がぴんとこない どうしたら良好な夫婦関係をつづけられるもんなんだろうか 4：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/03/08(木) 02:20:32.8 . . . 本文を読む

公務員が、市長に「死ね！」というメールを送るワケ

横浜市長時代に経験したことを語る中田宏さん ちきりん×中田宏、政治家を殺したのは誰か（4）： 　中田宏さんが横浜市長を務めていたとき、職員から「死ね！」というメールが届いた。部下が上司に対して「死ね！」というメールを送る？　民間会社では考えられないことだが、なぜ公務員の世界では、こうしたことが行われているのだろうか。 ●「死ね！」というメールが届いた ちきりん：中田さんが書かれた本『政治家 . . . 本文を読む

【佐藤優の人生相談】避妊せずにセックスも…子供できません

★インテリジェンス人生相談 　“外務省のラスプーチン”と呼ばれた諜報のプロが、その経験をもとに、読者の悩みに答える！ ■相談者　占い大好き子（ペンネーム）　花屋勤務　女性　３４歳 　昨年末に結婚したばかりですが、不安なことがあります。子供が全然できません。年齢も年齢なので、籍を入れる前から避妊せずにセックスをしていました。できちゃった婚（最近でいう「授かり婚」）がいいね、と彼に了解をもらって . . . 本文を読む

言い訳禁止！お金がなくても女子力は上がる

日経ウーマンオンライン（日経ウーマン） 2月14日(火)16時53分配信 　お金も貯めたいけど、綺麗にもなりたい。女性なら誰しもが思うことです。バレンタインイベントで心が浮き立つ２月、今回はお金をかけずに女子力を上げるワザをいくつか考えていきましょう。 ●コスメは費用対効果を考える 　実は私は20代の頃、相当なコスメフリークでした。新作コスメは必ず何点か買っていました。当時ダンスも習っており、 . . . 本文を読む

赤ちゃんのツボ!!

うちの息子（４ヵ月半）、なかなか声を出して笑いません。 一所懸命あやしても大爆笑は二つだけ。 夫が指先を合わせた腕を天井に突き出し『ヤリイカ!!』と叫んだら大爆笑。 私が【ひよこぐも】の歌に併せて『ひよひよフォー!!』と某ハードゲイ芸人の決めポーズで大爆笑。 くすぐったり、いないないばぁはニコッとするだけ。 赤ちゃんのツボって謎ですよね。 皆様のお子さんのツボはどこですか？ 普通でも変わ . . . 本文を読む

肌の悩みをもつ女性「キムチで皮膚科いらずになった」と語る

集英社雑誌ニュース 2月13日(月)17時15分配信 同じ年齢でも、肌のきれいな人とそうでない人がいるのは、残念ながら事実。美肌の持ち主の日頃の生活を覗けば、秘密がわかるかもしれない。そう考えて、『美肌賢人』のみなさんに調査を実施。見えてきたのは、肌本来の力をよみがえらせるための数々の秘訣だった。 つや肌美人と名高いビューティモデルの塚本理絵さんが教えてくれたのは、コンビニでも売っている、おなじ . . . 本文を読む