巻くだけダイエット

今日、こんな本買いました。ゴム製のバンド付きでこのバンドを巻くだけで、骨盤矯正でき、自然と痩せるらしいです。

２月にまたベリーダンスの発表会もあるし、頑張ってみまーす。

謹賀新年！

明けましておめでとうございます。
お正月には歌会始のお題にちなんだお花を活けますが、今年のお題は「光」です。
真っ直ぐに伸びた黄金水木で光線を表し、オレンジのストレッチア〈極楽鳥花〉で天に羽ばたく鳥をあらわしています。
お題のように、一筋の光の見える年、そして光り輝く年になりますように・・・！
頑張りましょう。
今年もよろしくお願いいたします

群仙供寿

この間の師範研究会のお花です。

水仙の玉根で仙人を表し、松で寿を表す文人花です。

玉根の上をくり抜き、その中に形よく組んだ水仙の花と葉を挿しています。

おめでたいお正月花です。