ソバの実

お友達に”ソバの実”を頂きました。私は”ソバの実”を初めて見ました。ネットで検索したら、いろんな食べ方が載っていました。一番簡単な、”茹でてヨーグルトに乗せて食る”のにしました。ちょっと変わった食感でしたが、美味しくいただきました。

　　　ソバの実です

　　水に１時間浸けた後、１５分茹でたソバの実です

　　ヨーグルトにミニトマトジャムと一緒に頂きました。