いまいんのクロカン日記

MTBでトレイルを走ったりイベントに参加してます。ロードは通勤とサイクリングに活躍中。

やっと天気に

2016-10-17 | Weblog
毎週走ろうと思うと雨に降られ続きだったが
今週は久々に晴れ

参加メンバーはぽんちゃんと相棒
NPで遠くに行きそうな登練組をお見送り

ぽんちゃんの希望でSコース

まずはだるま
最近回転を心掛けてると言うぽんちゃん
フォームが変わって来てるね

K留岩まで


後から相棒も


するっと下ってちょい上りでSポイント
最近トンネルまで行く事が多いので
Sだと上りがあっという間の気がする

高速コースを気持ち良いくらいのペースで回して〇K


補給していると結構な数のローディーが入れ替り

帰りは真っ直ぐだらっと流す
NPでぽんちゃん製のバナナケーキを頂いてまったり


帰った後はお待ちかねのお姫さま
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