マイナスイオン、肩こり、腰痛、サプリメント、リフレクソロジー、磁気、ストレス、ディスポーザー、浄水器、シックハウス対策、高血圧

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ハーブとは 　太古よりハーブは、世界の各地で薬草として利用されてきました。中国で発達した漢方やインドのアーユルベーダのハーブは、世界的にも最も古くから体系的に整備された例です。中国やインドだけではなくエジプトやヨーロッパ、アマゾンなどの南米、北米のインディアン、オーストラリアのアボリジニなどは、それぞれ独自にハーブを利用してきました。　植物は、何億年もかけて自らの身を守るために何万種類もの多様な物質を作リ出して太陽光や活性酸素、温度･湿度、降水量や電磁気の変動などを乗り越えてきています。そして人は、各地でその植物を何万年も利用して生活してきました。50万種類もある植物の中で人間が利用してきたのは高々5000種類くらいであると言われています。アマゾンなどにはまだ知られていない優れた薬効を持つ植物が眠っています。　ハーブは、その成分の複雑さ（一つのハーブにも数万種類の成分が含まれています！）からどの成分が効果的に働いているのかわかっていないものがほとんどです。植物が自らを守るために作りだした成分は、そのまま人体にうまく働くケースがあり、それが時間をかけて薬草やハーブと言う形で各地に残ってきました。これらは、実際に使って経験的に試した結果残った貴重な資源といえます。　米国などでは、現代医学のマイナス面が強く認識されて代替医療への関心が日増しに高まっています。いろいろな抗生物質や化学物質あるいは外科的な治療だけでは、病気や症状がうまく治らなかったり副作用のほうが大きかったりすることがあるからです。ビタミンなどの栄養療法とともにハーブのサプリメントをうまく活用することで、既存の治療法の効果を格段に高めたり副作用を減らせる例もでています。また免疫力を高めたり活力を得たりして病気にかかりにくい体を作ったりより活動的になるといった恩恵を受ける人も多くなっています。　米国では、法律的にも整備が進み、1994年に制定された「栄養補助食品・健康教育法」によって、ハーブのサプリメントが正式に栄養補助食品として認められるようになり製品のバラエティーや値段の低価格化が進みました。　次ページ以降では個々の主要なハーブをあいうえお順に簡単に解説しています。

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必読！サプリメントをとる前のご注意　その1　肩こり・腰痛・セルライト・ストレス

2009年11月19日 | サプリメント

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ペットボトルを止め浄水器の使用を欧米では推奨している。顎関節症・噛み合わせは、体のバランスを狂わせ腰痛や肩こりを発生させたりする。ディスポーザーを下水道や合併浄化槽のエリアで使用して普及を促そう。セルライト減少。適度のストレスは強く生きるためにも不可欠で適度な範囲なら肉体的精神的な健康を増強する。マイナスイオンは高リンク：。チタンネックレスも有効。高血圧に対する指針術の効果は実証されている。・磁気治療器でも。アナハイムディスポーザーはNo1、ストレスケア製品は利用して初めてわかる。＜---広告終わり---＞

必読！　サプリメントを摂る前のご注意　その1 　サプリメントを利用するときは、一度お読みください。気がつく雑多な注意事項をまとめています。また下記以外にも多くの注意事項がありますのでサプリメントは、必ずラベル情報をよく読んでお使いください。 全般について ・サプリメントを食事の代わりに使わないでください。サプリメントで全ての栄養を補うことはできません。栄養療法とは、ポイントとなる栄養を重点的に摂取する方法です。十分な食事は、栄養療法の前提です。・ 妊娠中や授乳期の女性がサプリメントを摂るときは、必ずあらかじめ医師に相談してください。・心拍に異常のある人がサプリメントを使うときは、必ず医師の指導を受けてください。・抗生物質を使っている人がサプリメントを利用するときは、相互の作用がないように抗生物質を飲んだ2時間以上あとでサプリメントを摂るようにしてください。 ビタミンについて ビタミンA ・妊娠中にビタミンAを多量に摂ると、異常出産になる場合があります。妊娠中はビタミンAのサプリメントを摂ってはいけません。妊娠可能な年齢の女性がビタミンAのサプリメントを使うときは、必ず前もって医師に相談してください。・ビタミンAを1日15,000IU以上摂ると、毒性が現れることがあります。 ビタミンB群（ビタミンBコンプレックス） （ビタミンB群についてはこちらを参照）・ビタミンB群のうち、どれか１つだけを長い間摂り続けると、体内で他のビタミンBが激減してしまいます。・ビタミンB1を摂りすぎると、ビタミンB6はじめ他のビタミンBが欠乏します。・ナイアシン（ビタミンB3）を100ミリグラム以上摂るときは、医師の指導を受けてください。肝臓病の人が1日20ミリグラム以上のナイアシンを摂るときは、必ず医師に相談してください。・重い糖尿病、肝機能障害、消化性潰瘍、痛風、緑内障の人はビタミンB3（ナイアシン）のサプリメントを慎重に使ってください。・犬やネコにはビタミンB3（ナイアシン）を与えないでください。また、ビタミンAやビタミンDも獣医の指示がない場合は与えないでください。・ナイアシン（ビタミンB3）を摂ると、皮膚赤くなることがあります。・肝臓病の人はナイアシンアミド（ニコチン酸アミド）を摂ってはいけません。・妊娠中の女性が毎日ビタミンB6を摂るときは、前もって医師に相談してください。・ビタミンB6を毎日100ミリグラムを超えて摂るときは、医師の指導を受けてください。・糖尿病の人がビタミンB6を摂るときは、必ず医師に相談してください。ビタミンB6 はインシュリンの必要量を減らすので、インシュリンの量を調整しないと低血糖状態になる恐れがあるからです。ほかにインシュリンの必要量を減らすものにはビタミンC、アルファリポ酸、クロム、葉酸などがあります。（逆にいうとこれらはインシュリン受容体の感度を上げ、糖尿病を予防するものです）・パーキンソン病でL-ドパ（レボドパ）療法を受けている人は、ビタミンB6を摂らないでください。・Bビタミンの1種のコリンを長期間にわたって多量に摂り続けると、ビタミンB6が欠乏することがあります。・躁うつ病の症状のある人は、うつ状態のときにコリンを使わないでください。症状が悪化することがあります。・抗けいれん薬のフェノトインを使っている人は、葉酸（Bビタミンの一つ）のサプリメントを使わないでください。・PABA（パラアミノ安息香酸、Bビタミンの一つ）を摂り過ぎると、肝臓や心臓、腎臓に悪影響を及ぼす場合があります。・アルファリポ酸を100mg/日以上取るときはBビタミンの一つのビオチンと競合することがあるので300mcg程度のビオチンも取りましょう。・抗生物質をとる場合は、腸内細菌が死ぬためアシドフィルス菌とビオチン（ビオチンは腸内細菌が生産します）をとりましょう。 ビタミンC　（ビタミンCについてはこちらを参照）・糖尿病や心臓病の人はビタミンCのサプリメントを摂る前に必ず医師に相談してください。・ビタミンCを一度におよそ1000ミリグラム以上摂ると、下痢を起こすことがあります。（これを耐性値といい人によりその限界は異なります。また感染症や怪我、ストレスなどにより耐性値は急激に上昇します。8時間程度かけて溶けるタイムリリース錠などをとると一度に吸収されないのでこの副作用は生じにくくなります）・三環系抗うつ薬を使っている人がビタミンCを摂るときは、必ず医師に相談してください。ビタミンCはこの種の薬の吸収を邪魔します。・ビタミンCを大量に摂ると、ビタミンB12と葉酸が尿に溶けて体から排泄されてしまいます。ビタミンB12と葉酸を補うようにしましょう。 ビタミンD　（ビタミンDについてはこちらを参照）必読！サプリメントをとる前のご注意　その2へ続く

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必読！サプリメントをとる前のご注意　その2　肩こり・腰痛・ストレス・セルライト

2009年11月19日 | サプリメント

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ペットボトルは資源を浪費させる。ペットボトルを止め浄水器の使用を欧米では推奨している。顎関節症・噛み合わせは、体のバランスを狂わせ腰痛や肩こりを発生させたりする。ディスポーザーを下水道や合併浄化槽のエリアで使用して普及を促そう。セルライト減少はマッサージで可能だがセルライトバスターのように微弱電流を利用すると効果は劇的。適度のストレスは強く生きるためにも不可欠で適度な範囲なら肉体的精神的な健康を増強する。マイナスイオンは高濃度でなければ効果を発揮しないが日本にはそのような製品はない。

リンク：磁気水は栄養の吸収と老廃物の排出を助ける。シックハウス対策なら高濃度のオゾンは大変有効。床ずれの解消。健康器具・健康グッズでも医療品よりも効果のあるものがある。リフレクソロジーにチタンとチタンネックレスも有効。。高血圧に対する指針術の効果は実証されている。スポーツマン・アスリートの疲労回復にはサプリメント・パルス磁気の組み合わせが絶大な効果を・・磁気治療器でもインナーマッスルまで届く機種は国内には見当たらない。代謝アップ・磁気治療器。生理痛や生理前症候群（PMS)にはサプリメントのビタミン、ミネラル、アミノ酸、ハーブ。アナハイムディスポーザーはNo1、ストレスケア製品は利用して初めてわかる。

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必読！　サプリメントを摂る前のご注意　その2 ・ビタミンDを摂りすぎると、高血圧、腎不全、昏睡などの症状が現れる場合があります。また、体内にビタミンDがたまりすぎると、高カルシウム血症の原因になります。1日600IU以上のビタミンDを摂るときは、医師の指導を受けてください。・心臓に障害がある人がビタミンDのサプリメントを摂るときは、摂取量について医師の指示を受けてください。 ビタミンE（ビタミンEについてはこちらを参照）・抗凝結薬を使っている人は、ビタミンEのサプリメントを摂ってはいけません。（ビタミンEは、血液の流動性を高め凝固を妨げます。）・過去に出血障害や脳卒中にかかったことがある人は、ビタミンEのサプリメントを摂る前に医師に相談してください。・ビタミンEのクリームやオイルに配合されているビタミンEのエステルは、人によってはアレルギー反応を起こす場合があります。・糖尿病、高血圧、甲状腺機能亢進症、リウマチ性心臓病の人がビタミンEのサプリメントを摂るときは、必ず使い方を医師に相談してください。 ビタミンK　（ビタミンKについてはこちらを参照）・ビタミンKを大量に摂ると、貧血になる場合があります。 ミネラルについて カルシウム/マグネシウム（カルシウムついてはこちらを参照）（マグネシウムついてはこちらを参照）・心臓や腎臓、肝臓に問題のある人、糖尿病の人、利尿剤を使っている人はカルシウムのサプリメントを使う前に医師に相談してください。影響を与えるからです。・女性がカルシウムのサプリメントを摂ると、胆石の一種を起こす場合があります。前もって医師に相談してください。・抗生物質のテトラサイクリンを使っている人は、カルシウムのサプリメントを摂らないでください。薬の効果を阻害するからです。・心臓や腎臓に病気のある人はマグネシウムのサプリメントを使う前に医師に相談してください。影響を与えるからです。 カリウム他 ・腎臓病と糖尿病の人はカリウムのサプリメントを使う前に医師に相談してください。・非ステロイド性抗炎症薬やカリウム保持性利尿薬、ACE阻害薬、ヘパリンなど心臓病の薬を使っている人はカリウムのサプリメントを摂る前に医師に相談してください。・鎌状赤血球貧血、鉄代謝異常、サラセミアの人は鉄のサプリメントを摂らないでください。・硫酸第一鉄が原料の鉄サプリメントを摂ると、ビタミンEが失われます。・1日18ミリグラム以上の鉄を摂るときは、医師の指導を受けてください。1日25ミリグラム以上の鉄を長期間摂り続けると、副作用が現れることがあります。・亜鉛を摂りすぎると、鉄と銅が失われます。15ミリグラム以上の亜鉛を摂るときは医師の指導を受けてください。・マンガンを摂りすぎると、運動困難と衰弱を招く場合があります。・糖尿病の人がクロムのサプリメントを使うときは、前もって医師に相談してください。インスリンの用量を調節する必要があるためです。・クロムとビタミンCを同時に摂ってはいけません。ビタミンCはクロムの吸収を阻害するからです。30分以上の間を空けてください。・セレンを1日100マイクログラム以上摂るときは、前もって医師に相談してください。またセレノメチオニンの形態以外のセレンとビタミンCは30分以上の時間を空けてとってください。吸収を阻害するからです。・ コバルトを摂りすぎると、甲状腺肥大が起こることがあります。 その他について ・チロシンとフェニルアラニンは血圧を上げるため、モノアミンオキシダーゼ阻害物質やその他の抗うつ薬と併用しないでください。また、色素沈着の悪性黒色腫の人は使ってはいけません。・痛風の人は核酸（RNA、DNA）のサプリメントを使わないでください。血清中の尿酸量を増加させます。・甲状腺の病気で薬を使っている人がケルプのサプリメントを使うときは、医師に相談してください。投薬量が変わる場合があります。・ ハーブのセントジョーンズワートは、ある種の狭心薬、抗不整脈薬、免疫抑制薬、気管支拡張薬、経口避妊薬、血液凝固阻止薬などの分解を速めてしまうため、薬効を減少させてしまう可能性があることが報告されています。・ グレープフルーツは、薬の血中濃度を上げると言われています。代表的な薬物は、Ca拮抗薬、免疫抑制薬、高コレステロール薬、抗アレルギー薬等です。・ ハーブのスピルリナやクロレラは、ビタミンKを多量に含むため血液凝固剤（ワーファリン）の作用を阻害することがあります。・ サプリメントのベタイン塩酸と頭痛薬のアスピリンを一緒にとらないでください。ベタイン塩酸は多くの米国製総合ビタミン・ミネラルサプリメントに配合されています。

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2009年10月12日 | 症状別リフレクソロジーとサプリメント

リフレクソロジー器具とサプリメントの組合せ　肩こり・腰痛・セルライト・ストレス

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2009年10月09日 | 対象者別リフレクソロジーとサプリメント

浄水器の使用を欧米では推奨。顎関節症・噛み合わせは、体のバランスを狂わせ腰痛や肩こりを発生。ディスポーザーを下水道。セルライト減少は。適度のストレスは強く。マイナスイオンは高濃度。チタンネックレスも有効。高血圧に対する指針術・磁気治療器。生理痛や生理前症候群（PMS)にはサプリメント。ビタミンC。。アナハイムディスポーザーはNo1、ストレスケア製品は利用して初めてわかる。＜---広告終わり---＞

症状ごとのサプリメントや健康器具の効果のある組合せ［うつ、痴呆（血管性、アルツハイマー）、ストレス、頭痛・偏頭痛、アレルギー（食品アレルギー、食品過敏症、花粉症、喘息、アトピー）、感染症・風邪・インフルエンザ、気管支炎、心臓病（狭心症、心筋梗塞）、高血圧・、高脂血症・動脈硬化・脳梗塞・脳卒中、不整脈、静脈瘤、糖尿病・低血糖、貧血、胆石、ガン、水虫、乾癬、しみ・しわ、通風、腎臓結石、膀胱炎、痔疾、前立腺肥大、カンジダ症、不妊、月経前症候群（PMS）・生理痛（月経困難症）、更年期障害・骨粗鬆症、白内障、緑内障、黄斑変性症、目の疲れ・視力の低下、口内炎、関節炎、リウマチ、歯肉炎、爪・髪・肌のトラブル、打ち身、二日酔い、アルコールによる栄養障害・アルコール依存症、手根管症候群、むくみ、床ずれ、肥満、不眠症、老化、体臭・口臭、喫煙、大気汚染などの化学物質による汚染、筋肉のけいれん］　以下では参考までに、各症状と1日に摂ったほうがよい栄養と量などを諸文献と弊店の経験からまとめています。特に量などの記載がないものは一般的にアメリカで流通しているサプリメントに指示されている量とお考えください。　国内の製品は、現在のところ、不足による栄養失調を防ぐ保険量（所要量）程度しか含まれない場合がほとんどで、栄養療法による病気の防止や病気からの回復、より健康で活動的になるための量や種類とは根本的に違います。これらをご利用になる場合は、各栄養の量やキレート加工の有無、キレート素材（例えばクロムはピコリン酸でキレートされていないと効果が期待しにくいなど）の種類の違い、タイムリリース加工、水溶性と脂溶性の違い、補助物質の有無と量（例えばビタミンCにどの程度のバイオフラボノイドが含有されているかなど）などに注意して効果のある摂り方をしてください。量の表示のないもの、ハーブの学術名（例えば秋ウコン（ターメリック）ならCurcuma longa)の記載のないものは内容的に問題がある可能性があります。　尚、ここでの記述は、いかなる病気の診断、治療、治癒、予防も意図したものではありません。同じ症状でも人によって不足している栄養素や効果のある栄養素は異なり千差万別です。栄養療法医や学者によってもその方法や与える栄養と量が驚くほど異なることが数多く見受けられます。個々人に対して本当に細かなの検査をしないと症状に対してどれを摂るべきかははっきり言えないのが実態です。米国の栄養療法医たちは、いろいろな先進的な検査と細かな症状からの仮説の組み立てを行い、当人にもっとも不足している栄養を追求して治療して行きますが日本でそういった治療を受けることができるケースは非常に稀でしょう。　このような状態の中では、セルフケアをする上で効果があると言われるものを自ら試してみるしかありません。次ページ以降では、何かの参考になりそうなものを掲げています。　病気の症状がある人は、まず医師の診断を受けてください。その病気にかかっているという診断を受けた人は、必ず医師に相談してからサプリメントを使ってください。

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痴呆（認知症）（サプリメント、肩こり・腰痛・ストレス・セルライト・ディスポーザー・浄水器）

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2009年10月09日 | 症状別リフレクソロジーとサプリメント

前（肩こり・腰痛・セルライト）　次（肩こり・腰痛・セルライト）へ

浄水器の使用を欧米では推奨。顎関節症・噛み合わせは、体のバランスを狂わせ腰痛や肩こりを発生。ディスポーザーを下水道。セルライト減少は。適度のストレスは強く。マイナスイオンは高濃度。チタンネックレスも有効。高血圧に対する指針術・磁気治療器。生理痛や生理前症候群（PMS)にはサプリメント。ビタミンC。浄、赤水防止の磁気活水器。アナハイムディスポーザーはNo1、ストレスケア製品は利用して初めてわかる。＜---広告終わり---＞

痴呆（認知症） 　痴呆には血管性のもの（血管がつまり栄養と酸素が脳細胞に届かず脳細胞が死滅する）とアルツハイマー型（脳の神経回路自体が破壊される）とがあります。アルツハイマーは女性に多く肉食の方がなりやすといわれます。　特にアルツハイマーは、増加傾向にあり原因も明確になっていません。老人斑というアミロイドタンパク質の脳内沈着が記憶に関する脳細胞などに出てきて症状があらわれると言われています。このアミロイドはアポリポタンパク質というコレステロールを運搬するタンパク質で、この沈着を促進し遺伝もするといいます。　また活性酸素が原因だとする説もありますし、動脈硬化の直接の原因であるホモシスティンが原因とする説もあります。　また、ミネラルの亜鉛や特にアルミニウムも原因として疑われています。アルツハイマーの患者の脳から高濃度のアルミが検出されることが多いからです。アルミ缶の飲料、特に炭酸やビールは微量ながらアルミを溶かしているといわれますし、胃腸薬の制酸剤に含まれるケースもあります。また膨らし粉として使われるベーキングパウダーは、多くの場合、重曹にアルミを含むミョウバンが混合しているためアルミが供給されたり、アルミ製品のなべから溶け出て供給されたりします。尚、ベーキングパウダーはアルミが含まれない場合でも、ビタミンCやビタミンB群などを減少させてしまいます。　　栄養不足による痴呆もアルツハイマーによる痴呆も、どちらにしても加齢に伴い神経細胞がなくなってしまうことには変わりがありません。これまでの神経細胞を守ることと新たな回路を作り続ける（脳細胞は、死ぬまで刺激があれば新たな神経回路を発達させることが最近ではわかってきました）ことで痴呆を防止する必要があります。　痴呆防止としては、下記のビタミンB群や亜鉛、レシチン、ハーブのイチョウなど以外にも、DHEA（副腎で作られるホルモン様物質で40歳代から急に減少する）やその前駆体プログネノロン、補酵素のNADH、ビンポセチン（ツルニチニチ草抽出物）、ヒゲノカズラ茶（ヒューペルジン）、DMAE、（以上は日本では医薬品に該当しますのでご自身で検索してお探しください）、フォスファチジルコリン、フォスファチジルセリンなどの多くの栄養やハーブがあります。尚、亜鉛の摂りすぎはアミロイドタンパク質の脳内沈着を増やすことが知られているためアルツハイマーが疑われる場合は、注意が必要です。 血管性痴呆

・ビタミンB群　・亜鉛（キレート済み）・コリン　・イノシトール・レシチン　・イチョウ・L-グルタミン　・L-フェニルアラニン　・ビタミンE（ドライフォーム）・アルファリポ酸（水溶性かつ脂溶性で脳の血流関門も通過する抗酸化ネットワークの要）

アルツハイマー

・ビタミンE（ドライフォーム）　・ビタミンB1（ストレスなどがかかると急速に消費されます）・ビタミンB6（ホモシステインの代謝に必要）・ビタミンB12（舌下錠）（ホモシステインの代謝に必要）・葉酸（ホモシステインの代謝に必要）・アルファリポ酸（水溶性かつ脂溶性で脳の血流関門も通過する抗酸化ネットワークの要）・セレン（セレノメチオニン）・ビタミンC（タイムリリース錠）

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感染症・風邪・インフルエンザ（肩こり・腰痛・ストレス・セルライト・ディスポーザー・浄水器）

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浄水器の使用を欧米では推奨。顎関節症・噛み合わせは、体のバランスを狂わせ腰痛や肩こりを発生。ディスポーザーを下水道。セルライト減少は。適度のストレスは強く。マイナスイオンは高濃度。チタンネックレスも有効。高血圧に対する指針術・磁気治療器。生理痛や生理前症候群（PMS)にはサプリメント。ビタミンC。浄水器・ディスポーザーヤフー店では。アナハイムディスポーザーはNo1、ストレスケア製品は利用して初めてわかる。＜---広告終わり---＞

感染症・風邪・インフルエンザ 　細菌の感染症は、ほとんどの場合、抗生物質が効果と早さの点で最も優れていることはいうまでもありません。しかし、回復や抵抗力は各個人が持っている、そのときの免疫力の強さにより決まります。また細菌より小さいウィルスは、現在ではまだ基本的に体の免疫で殺すしか方法がありません。抗生物質の効かない耐性菌の出現も免疫の重要性を再認識させてくれます。　免疫をつかさどるのは、血液の中の白血球です。白血球には、リンパ球（T細胞、B細胞）、マクロファージ（大食細胞）、顆粒球（好中球、好酸球、好塩基球）があります。リンパ球のT細胞は、胸腺（リンパ腺のひとつ）でヘルパーT細胞（分化を助ける）、サプレッサーT細胞（免疫を抑制する）、キラーT細胞（異物を殺す）に分化します。B細胞は抗体産出細胞になり特定の異物を無力化する抗体を生産します。　この免疫力は、栄養状態や精神状態、ストレスの程度などで大きく変化します。特にビタミンCについては、重要で栄養療法医のジョナサンライト博士などは、感染症の場合1日当り200,000mgもの多量のビタミンCを必要とすることがあると言っています。ビタミンCは、T細胞、B細胞、マクロファージやNK細胞（ナチュラルキラー細胞）などの白血球が働く歳に必須であるなど免疫の活性化にもっとも関係している栄養素のひとつと考えられています。　ビタミンEは、病原体を殺すインターフェロンやインターロイキンを増やし免疫を活性化させます。　ビタミンAは細菌やウィルスの浸入を防ぐ粘膜を健康に保つのに重要な働きがあります。ベータカロチンは、病原菌を殺すNK細胞（ナチュラルキラー細胞）などを増加させると考えられています。　亜鉛は300以上もの生体反応に関係し鉄とともにリンパ球の働きを維持するのに必要です。 免疫力

1.自然免疫系（比較的大きな細菌などを破壊）-マクロファージ（大食細胞）、顆粒球、NK細胞（ナチュラルキラー細胞）、補体（細菌に穴を開け殺す）、リゾチーム（加水分解酵素などで分解する）、インターフェロン 2.獲得免疫系（一度進入したものを認識し、再度進入したときに攻撃する、次の2種類がある）　2.1液性免疫（主に細菌を殺す）---リンパ球のB細胞から作られた抗体（免疫グロブリン）が抗原（細菌）に反応してマクロファージ（大食細胞）がそれを取り込み破戒。　2.2細胞性免疫（主にウィルスを殺す）--リンパ球のキラーT細胞が認識してウィルスを殺す

摂りたい栄養

・総合ビタミン、ミネラル、アミノ酸　　　　ベースとなる総合的な栄養・ビタミンB1　　　　　　　　　　　　　　　　　疲れ、ストレスを除く。ストレスや抗生物質で消費される・ビタミンB2（リボフラビン）　　　　　　　　粘膜の強化に重要で、ストレスなどで失われやすい・ビタミンB6　　　　　　　　　　　　　　　　　　タンパク質の合成に深くかかわる　　　・葉酸　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　20種以上の酵素反応に関係する・ビタミンC(タイムリリース錠）　　　　　　　免疫には最重要のビタミンで、耐性値限界まで摂る　・ビタミンE（ドライフォーム）　　　　　　　　　免疫力を高める・アシドフィルス菌　　　　　　　　　　　　　　腸管免疫の要・亜鉛（キレート済み）　　　　　　　　　　　　免疫力を上げるために重要なミネラル・ハーブのエキナセア　　　　　　　　　　　　免疫力を活性化させる・ハーブのゴールデンシール　　　　　　　　免疫力を活性化する。エキナセアと相乗効果がある。日本では医薬品扱いです。・オリーブの葉　　　　　　　　　　　　　　　　　成分のエレウロペインが、特にインフルエンザなどウイルス性の免疫力を特に高めると言われています。・ニンニク　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　天然の抗生物質といわれる・朝鮮人参　　　　　　　　　　　　　　　　　　　免疫力を上げる・オレガノオイル（ソフトジェル）　　　　　　　オイルの強い殺菌力でウイルスや細菌を殺す。高熱がでたときなど・ネボトン・磁気水製造用コースターPIM　作られた磁気水は、上記の栄養を体の隅々に素早く届け、老廃物を迅速に排出させる手助けをする

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2009年10月01日 | 症状別リフレクソロジーとサプリメント

心臓病（肩こり・腰痛・ストレス・セルライト・ディスポーザー・浄水器・サプリメント）

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浄水器の使用を欧米では推奨。顎関節症・噛み合わせは、体のバランスを狂わせ腰痛や肩こりを発生。ディスポーザーを下水道。セルライト減少は。適度のストレスは強く。マイナスイオンは高濃度。チタンネックレスも有効。高血圧に対する指針術・磁気治療器。生理痛や生理前症候群（PMS)にはサプリメント。ビタミンC。アナハイムディスポーザーはNo1、ストレスケア製品は利用して初めてわかる。＜---広告終わり---＞

心臓病（狭心症・心筋梗塞） 　循環器系の病気としては狭心症、心筋梗塞、高血圧、高コレステロールなどが代表的で互いに関連しているといえます。これらに共通して重要な栄養は、動脈硬化の原因物質ホモシステインの代謝に必要なビタミンB6、葉酸、ビタミンB12に加えビタミンC、ビタミンE、カルシウム、マグネシウム、CoQ10、、EPA/DHA、ニンニクです。これらの病気にタバコとストレスが大敵であることは言うまでもないでしょう。　循環器の病気は、太陽の磁気嵐、天候の変化などによる磁場変動に弱く、磁場変動が起こった場合は、体内で多量の抗酸化物が細胞膜の酸化を防ぐために必要です。そのため体内の抗酸化をコントロールしている肝臓に負担がかかり肝臓病の合併症を起こすことが多いのです。　下記にあげる栄養以外に常日頃から抗酸化物をとる必要があります。薬剤を減らしたり合併症を防ぐためには、これらの栄養と磁気治療器などパルス磁気などの磁気療法や最も安全な電磁反射療法（リフレクソロジー）を併用した複合療法が勧められます。特に電磁力的な刺激を伴うツボ刺激である電磁反射療法（リフレクソロジー）が循環器系の病気に大変な効果があることは世界的に知られるようになってきています。 狭心症・心筋梗塞 　虚血性心疾患とよばれ心臓自体に栄養と酸素を供給する冠動脈の血流が滞ります。動脈硬化による弾力性の喪失とコレステロールなどの付着で内部が狭くなることが主要な原因です。更に血液が流れなくなると、心筋は酸素欠乏状態になり死にますがこのとき強烈な痛みを発生します。死んだ心筋は元に戻りませんしこのショックで死に至るケースもある大変危険な病気です。これらは、食生活と重点的な栄養の摂取、ライフスタイルの変更（タバコをやめる、運動をする）などで十分防げると考えられています。

・マルチビタミン（タイムリリース錠）とキレートされたマルチミネラル　高単位のビタミンAを含むもの・ビタミンB群・ビタミンB3（ナイアシン）　　　　　　　　　中性脂肪や悪玉コレステロールを下げる・ビタミンB6　　　　　　　　　　　　　　　　　ホモシステインの代謝に必要・ビタミンB12（舌下錠）　　　　　　　　　　ホモシステインの代謝に必要・葉酸　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ホモシステインの代謝に必要・ビタミンC(タイムリリース）　　　　　　　　抗酸化ビタミン・バイオフラボノイド　　　　　　　　　　　　　ビタミンCの効果を高める・ビタミンE（ドライフォーム）　　　　　　　　血液の流動性を高める、血管を強くする・カルシウム（キレート済み）・マグネシウム（キレート済み）　　　　　　カルシウムとマグネシウムはともに心臓の鼓動や血管の健康に不可欠なミネラルです。・セレン（セレノメチオニン）　　　　　　　　抗酸化ミネラル・コエンザイムQ10　　　　　　　　　　　　　心臓に必須の補酵素・ニンニク　・EPA/DHA　　　　　　　　　　　　　　　　　細胞や血管を柔軟に保ち動脈硬化を防ぐ・コリン　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　中性脂肪が血管壁につくのを防ぎ悪玉コレステロールを下げ善玉コレステロールを上げる・レシチン　　　　　　　　　　　　　　　　　　　中性脂肪が血管壁につくのを防ぎ悪玉コレステロールを下げ善玉コレステロールを上げる・L-カルニチン　　　　　　　　　　　　　　　　心筋は、カルニチンに依存しています。・アルファリポ酸やアスタキサンチン、アントシノサイドなどの強力な抗酸化物・上記の栄養とともに電磁リフレクソロジーの一つである高血圧ネボトン・クリトン-Kを心臓・循環器系の身体有効点（ツボ）に当てて併用すると非常に高い効果が期待できます。クリトン-Kはもともと心臓循環器系のロシアの専門医らが集まって開発したミニチュアサイズのアプリケーターです。クリトン-Kと心臓循環器系につきましてはこちらとこちらをご覧ください。更に専門的な情報が必要な場合は本格屋(電話03-3952-9701）までお問合せください。

2009年10月01日 | 症状別リフレクソロジーとサプリメント

高脂血症・動脈硬化・脳梗塞・脳卒中（肩こり・腰痛・セルライト・ディスポーザー・浄水器）

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セルライト、肩こり、腰痛、高血圧、マイナスイオン、ストレス、ディスポーザー、浄水器

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動脈硬化・脳梗塞・脳卒中・高脂血症

　近年、動脈硬化の原因は、ホモシスティンという物質がうまく代謝されずに体内に蓄積するために起こると考えられるようになり、高コレステロールや中性脂肪は、誘引ではあるが主因ではないと考えられるようになってきました。ホモシスティンが悪玉コレステロールと結びつき動脈壁で白血球のマクロファージに食べられる結果、マクロファージは泡状の細胞になって血管壁に堆積していきます。この泡状の細胞は、血管壁が活性酸素の影響を受けやすくしてしまいます。その結果、血管の弾性が失われて血管を狭くしていきます。尚、鉄分は動脈硬化を促すので取り過ぎないように注意が必要です。また脳梗塞や脳卒中といった脳の血管病も動脈硬化と血管が狭くなることが主因ですから、これらの栄養により血管の健康を維持すれば防ぐことができる病気です。　高脂血症は、血液中の脂質（コレステロール値）が過剰になって流動性を失わせる現象で多くの病気の誘引です。　コレステロールや脂質の低下のためには、食事療法（コレステロールの高い卵の黄身、魚の卵、肉、イカなどを避ける）や運動療法が重要ですが、それらを吸着して出すための食物繊維やチャコール（活性炭）のサプリメントを摂ると効果があがるでしょう。これらは、他の栄養を摂るときとは時間をずらしたほうが良いでしょう。油と一緒に排泄される栄養が増えるからです。

・ビタミンB群　　　　　　　　　　　　　 Bビタミンは互いに協調するので下記のBビタミンとともに摂る　・ビタミンB3（ナイアシン）　　　　　　善玉コレステロール（HDL）を増やし悪玉コレステロール（LDL)を減らす・ビタミンB5（パントテン酸）　　　　中性脂肪、コレステロール量（特に悪玉のLDL）を減らす・ビタミンB6　　　　　　　　　　　　　　ホモシステインの代謝に必要・ビタミンB12（舌下錠）　　　　　　　ホモシステインの代謝に必要・葉酸　　　　　　　　　　　　　　　　　ホモシステインの代謝に必要・イノシトール　　　　　　　　　　　　　脂質とコレステロールを代謝して減らす・ビタミンC(タイムリリース）　　　善玉コレステロールを増やす、多くのBビタミンと協調して効果を高める・ビタミンE（ドライフォーム）　　　　　血液の流動性を高める、不足すると過酸化脂質が増えて動脈硬化を引き起こす・クロム（キレート済み）　　　　　　　コレステロール値を下げる　・セレン（セレノメチオニン）　　　　　ビタミンEと協調して働く抗酸化ミネラル・コエンザイムQ10　　　　　　　　　　脂肪を燃やすのに重要、ビタミンEと協調して働く抗酸化物・レシチン　　　　　　　　　　　　　　　血管のコレストロールを溶かす、ビタミンEの働きを高める・アルファリポ酸　　　　　　　　　　抗酸化ネットワークの要、水溶性かつ脂溶性、脳の血流関門を通過できる数少ない物質）・アスタキサンチン、アントシノサイドなどの強力な抗酸化物

乾癬（肩こり・腰痛・ストレス・セルライト・ディスポーザー・浄水器・サプリメント）

浄水器の使用を欧米では推奨。顎関節症・噛み合わせは、体のバランスを狂わせ腰痛や肩こりを発生。ディスポーザーを下水道。セルライト減少は。適度のストレスは強く。マイナスイオンは高濃度。チタンネックレスも有効。高血圧に対する指針術・磁気治療器。生理サプリメント。ビタミンC。浄水器・ディスポーザーヤフー店では、赤水防止の磁気活水器。アナハイムディスポーザーはNo1、ストレスケア製品は利用して初めてわかる。＜---広告終わり---＞

乾癬

　乾癬とは頭、ひざ、ひじなどの皮膚が分厚いかさぶた状になる病気です。かさぶたは、はがれると皮膚は赤く弱い状態になります。原因はいろいろあるようですが、栄養不足も原因のひとつに考えられています。フィンランドの研究ではかなりの確率でEPA/DHAなどの魚油を使って乾癬の重症患者が完治する事例があると報告されています。　海洋汚染が心配な方は、フラックスシードオイル（亜麻仁油）がEPA/DHAの代用品として使えます。但し、体内でのEPA/DHAへの変換は緩慢で効果が出にくいことがあります。

・マルチビタミンとキレートされたマルチミネラル（葉酸と鉄（キレート済み）を含むもの）　　　・ベータカロチン　　　　　　　　　　抗酸化力が強くビタミンAに変換されて皮膚を強化する・ビタミンB群　　　　　　　　　　　　　炎症を抑えたりタンパク質の合成などに関わるビタミンが豊富・ビタミンC(タイムリリース錠）　　コラーゲン層の強化と免疫の強化に重要・ビタミンE（ドライフォーム）　　　　血行を改善し免疫を高める、ビタミンCの働きを高める・セレン（セレノメチオニン）　　　　抗酸化ミネラルで免疫を高める。ビタミンEを助ける・EPA/DHA　　　　　　　　　　　　　乾癬治療では最も重要な栄養素で、炎症を抑え免疫を高め治りを早める

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しみ・しわ（肩こり・腰痛・ストレス・セルライト・ディスポーザー・浄水器・サプリメント）

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しわ・しみ

　しわやしみに効く即効性のあるものとしては、たびたび説明しているレチノール酸（レノバ）やハイドロキノンなどのクリームがあります。レチノール酸は、海外でも医師の指示のいる要指示薬です。これは濃度を個々人で調節しないとやけどのような症状が起こりやすいからです。特に表皮が薄い日本人は、保湿剤でかなり薄めて使わないと問題が出ます。　これ以外には、抗酸化作用の強い栄養素を塗ったり服用したりすることはしみやしわの対策として効果が期待でき重要なことです。特にビタミンCは、抗酸化物の代表でかつコラーゲン層の生成に不可欠な栄養です。　近年は10から15％程度の高濃度のビタミンC液が日本でも売られるようになりました。これも日中の肌の酸化を防ぎ効果は高いのですが、皮膚の弱い日本人には酸が強すぎて赤くなることが多いようです。この場合は、もう少し濃度を落としたビタミンCクリームを使うほうがよいでしょう。　またビタミンCとともにビタミンEもお肌には必須です。高濃度のビタミンEクリームは、保湿力が強くナイトクリームとして夜間に使うことが理想的です。更にビタミンAクリームがあう人もいるでしょう。一番不足している栄養は、個々人で異なるからです。　これらのクリームに加え下記の抗酸化ビタミンや抗酸化ミネラル、抗酸化アミノ酸（NACやシスティン）を内服すると驚くような効果が出る方も多くいます。もちろん、これらの栄養をおとりになる際は際は、ネボトン・磁気水製造コースターPIMで、飲料を磁化させてお飲みください。栄養の吸収と老廃物の排泄がより効率的に行なえます。化粧品自身を、このコースターに乗せておいてお使いいだだけば浸透力が上がるので一層良い効果が期待できます。。　同じような内容ですが、「お肌についてのちょっとした知識」も参照ください。

・ベータカロチン　　　　　　　　　体内でビタミンAに変換される・ビタミンC(タイムリリース錠）　お肌の酸化を防ぎコラーゲン層を強化・ビタミンCパルミテート　　　　　特別に脂溶性に加工されたビタミンで美肌への効果が特に高い・ビタミンE（ドライフォーム）　　　脂溶性の抗酸化ビタミン　　　　　　　・セレン（セレノメチオニン）　　強力な抗酸化ミネラルでしわを作る活性酸素を除去してしわを除く、粉末にして外用クリームに溶かし込んでも効果が期待できる・システィン　　　　　　　　　　　　抗酸化アミノ酸でしみなどの除去に効果がありビタミンCとともに働く・加水分解コラーゲン　　　　　　加水分解されて消化吸収性を高めたコラーゲン、ビタミンCとともに効果を発揮する・ビタミンCクリーム　　　　　　　　出かける前に紫外線対策として・ビタミンEクリーム　　　　　　　　ナイトクリーム、夜間の保湿剤として使用・ビタミンAクリーム　　　　　　　　高濃度のレチノール入りのクリーム、ビタミンAはお肌の基本です。

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カンジダ症(肩こり・腰痛・セルライト・ストレス・ディスポーザー・浄水器・サプリメント）

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浄水器を欧米では推奨。顎関節症・噛み合わせは、体のバランスを狂わせ腰痛や肩こりを発生させたりする。ディスポーザーを下水道や合併浄化槽のエリアで使用して普及を促そう。セルライト減少はマッサージで可能。適度のストレスは強く生きるためにも不可欠で。マイナスイオンは高濃度シックハウス対策ならチタンネックレスも有効。高血圧に・磁気治療器でも。サプリメントの製品も取り扱っている。アナハイムディスポーザーはNo1、ストレスケア。＜---広告終わり---＞

カンジダ症

　カンジタ症は、酵母菌の一種が引き起こす感染症です。抗生物質の使用で体内の有用菌がいなくなったりピルや糖尿病、ストレスによっても引き起こされます。まず酵母を使った食品（パン、しょうゆ、豆腐、ビールなど）を食べないようにして乳酸菌の一つであるアシドフィルス菌を摂って腸内有用菌を育ててください。また皮膚と免疫力を強化するために下記の栄養を摂りましょう。ニンニクには抗生作用があります。これらはカンジタ用の抗生物質と一緒にとっても問題はありません。

・マルチビタミン（タイムリリース錠）とキレートされたマルチミネラル　・ビタミンA（ベータカロチン）　　　　　　　皮膚や粘膜を強化する・ビタミンC(タイムリリース錠）　　　　　　免疫とコラーゲン層を強化する・ビタミンE（ドライフォーム）　　　　　　　ビタミンCの働きを助け免疫を強める・亜鉛（キレート済み）　　　　　　　　　　　コラーゲン層の強化に必要なミネラル　・アシドフィルス菌　　　　　　　　　　　　有用な乳酸菌、酵母菌の繁殖を抑える・ニンニク　　　　　　　　　　　　　　　　　　天然の抗生物質・ネボトン・磁気水製造用コースターPIM　作られた磁気水は、上記の栄養を体の隅々に素早く届け、老廃物を迅速に排出させる手助けをする

生理痛（月経困難症）・月経前症候群（肩こり・腰痛・セルライト・ディスポーザー・浄水器・サプリメント）

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2009年09月29日 | 症状別リフレクソロジーとサプリメント

生理痛（月経困難症）・生理前症候群（PMS）

　生理痛の極度にひどいものは月経困難症といわれます。この症状で病院にいくと大抵の場合、子宮内膜症という大げさな病気に誤診されるようで、症状的には非常に似ているといえます。（恐らく内膜症と診断された人の80％くらいは誤診でしょう）。但し、単に強い生理痛なのに内膜症として治療を始めピルなどで生理を遅らしたりすると一層症状は悪化して心身ともにぼろぼろという状態になる可能性があります。　こんな場合には、痛み止めと下記の栄養と器具で効果が得られるか、試されたほうがよいでしょう。　ひどい生理痛について全て共通しているのは「体液の循環が悪い」というものです。これらの症状の方は、当然ながら冷え性で便秘もひどい傾向があります。　また体液の循環が悪い原因は、様々で骨格のゆがみであったり歯の噛み合わせの悪さから来ていることもありますし栄養不足やアレルギーが関係していることもあります。またストレスも絡んできます。　いずれの場合でも、下記の栄養を取り血流を高めれば大きく改善することが期待できます。　激しい痛みは、子宮の平滑筋を収縮させて炎症を起こす悪性のプロスタグランジン（ホルモン様物質）によるといわれますが、酸素欠乏で細胞が死ぬときに発生する強烈な痛みであるとも言われます。またうっ血による痛みも加わります。これらは、肉食が多いほど悪化する傾向があります。　栄養で特に重要なのは、ビタミンB6で平滑筋を緩め痛みを抑えるように働く良いプロスタグランジン（ホルモン様物質）の生産に不可欠です。またナイアシンも痛みを抑えるのに重要です。　アメリカの研究などではカルシウムとマンガンが痛みを抑えるのに効果があるとされています。　PMSと呼ばれる生理前症候群も基本的に同じ栄養と療法で問題ないですが、鉄やセレン、ナイアシンは必要がないでしょう。またオレガノオイルやレッドラズベリーの替わりに植物性エストロゲンを多く含むレッドクローバーやワイルドヤム（ヤム芋）、大豆イソフラボンや豆類（豆腐、納豆、味噌汁等）を摂ってみてください。　また栄養療法と平行して電磁リフレクソロジーやパルス磁気治療を併用するマルチセラピーを行えば、血流と代謝を促し大きな改善効果があるはずです。　尚、しつこいようですが煙草、アルコール、カフェイン、肉は症状を悪化させますのでお控えください。

・ネボトン・GAO(ジーエーオー）　メダルを患部近くに固定する。電磁的に神経を沈め筋肉の硬直を解いて血行とリンパの流れを促進する上記の栄養やハーブの効果を引き上げる相乗効果があることが臨床例から判っている。・ネボトン・磁気水製造用コースターPIM　作られた磁気水は、上記の栄養を体の隅々に素早く届け、老廃物を迅速に排出させる手助けをする・マルチビタミンとキレートされたマルチミネラル　　　ベースの栄養として必要・ビタミンB群　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　女性ホルモンを調節するのに必要・ビタミンB6 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　痛みを抑える、女性ホルモンを調節するのに必要・ナイアシン　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　痛みを抑える、生理前の一週間摂り続ける・ビタミンB12　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　造血作用・鉄（キレート済み）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　造血作用・ビタミンC(タイムリリース錠）　　　　　　　　　　　　　　ストレスやホルモンバランス、免疫など必須のビタミン・ビタミンE（ドライフォーム）　　　　　　　　　　　　　　　　血流を改善・セレン（セレノメチオニン）　　　　　　　　　　　　　　　　抗酸化ミネラルで酸欠状態の痛みに効果があるといわれることがある・カルシウム（キレート済み）　・マグネシウム（キレート済み）　　　　　　　　　　　　　　カルシウムは、神経を鎮め筋肉の収縮を緩和する。マグネシウムは、痙攣やむくみを改善する。　・マンガン（キレート済み）　　　　　　　　　　　　　　　　痛みを抑える・EPA/DHA　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　炎症を抑える・ハーブのトウキ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　女性の朝鮮人参と言われ生理周期を整えるといわれる。日本では医薬品扱いです。お探しください。・チェストツリーベリー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ホルモンをコントロールする脳下垂体に直接作用すると考えられています。ヨーロッパでは長く生理の改善に使われてきました。トウキが効かない場合などに試してください。・オレガノオイル（ソフトジェル）　　　　　　　　　　　　　生理痛を抑えるためにヨーロッパで伝統的に使われました。・レッドラズベリー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　生理痛を抑えるためにヨーロッパで伝統的に使われました。・パルス磁気製品　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　血行を改善し炎症を抑える。体の深部に作用するのが特徴

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更年期障害・骨粗鬆症（肩こり・腰痛・セルライト・ストレス・ディスポーザー・浄水器・サプリメント）

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浄水器を欧米では推奨。顎関節症・噛み合わせは、体のバランスを狂わせ腰痛や肩こりを発生させたりする。ディスポーザーを。セルライト減少はマッサージで可能。適度のストレスは強く生きるためにも不可欠で。マイナスイオンは高濃度。高血圧に・磁気治療器でも。サプリメントの製品。アナハイムディスポーザーはNo1、ストレスケア。＜---広告終わり---＞

更年期障害・骨粗しょう症

　更年期障害は、閉経のだいぶ前から始まり、生理の乱れなどが起こります。エストロゲンを作る能力が衰えてくるためです。またホルモン濃度が急に上がるホットフラッシュ（ほてり、動悸、発汗などの強い症状）や激しい気分の落ち込みなどの強い症状が出る人が、日本でも増えています。これは食生活が肉･脂肪・糖などにかたより植物性ホルモン（エストロゲン）を含む大豆などを摂る機会が減っているためといわれています。　多くのサプリメントメーカーが更年期障害用の製品を出していますので、ご自分に合うものを選んでご利用ください。　更年期障害の中でも、骨粗しょう症がひどくなると深刻です。新たな骨を作る作用を調節するのにエストロゲンが関係していますが更年期に近づくに従い減り、同時に骨も減り始めます。30歳くらいから骨は減り始めるといわれています。30歳までに十分なカルシウムを摂り運動をして骨密度を上げておくことが骨粗しょう症では重要です。　高齢になっても下記の骨粗しょう症用の栄養と更年期障害用の栄養を摂ることでひどい状態は回避できるといいます。最も重要なのはカルシウム、マグネシウム、植物性エストロゲンです。　カルシウムを牛乳で補おうとすることは日本の多くの医師が勧めていると思いますが、やめたほうが良いでしょう。かえって体内のカルシウムを減らす結果になるからです。アレルギーの項で記述していますように日本人の成人で牛乳を消化できる人はほとんどいません。世界的にも消化できる人は20％くらいであるといわれています。また現代食の多くに含まれているリンが豊富でカルシウムを排泄させます。乳牛を短期間で病気なしに成長させるためホルモンや抗生物質をえさに混ぜて与える結果、牛乳にはホルモンや抗生物質（ビタミンKを作る腸内細菌を殺すのでKを欠乏させる）が含まれています。替わりに豆乳（植物性エストロゲン）を飲むことを栄養療法医の多くが勧めています。

・マルチビタミンとキレートされたマルチミネラル　　鉄を含まないもの・ビタミンB群　エストロゲンの調節・ビタミンB6 　エストロゲンの調節・ビタミンC(タイムリリース錠）　ホルモンを作るうえで重要なビタミン・バイオフラボノイド　ビタミンCの効果をあげる・ビタミンE（ドライフォーム）　　血行を良くしビタミンCと協調して働く・カルシウム（キレート済み）　・マグネシウム（キレート済み）　・ハーブのトウキ　　女性の朝鮮人参と言われ女性ホルモンのバランスを調節するといわれる。日本では医薬品扱いです。お探しください。・レッドクローバーやワイルドヤム（ヤム芋）、大豆イソフラボンなどの植物性女性ホルモン（エストロゲン）・ブラックコホシュ　　　アメリカなどでは更年期の女性に大変人気が高いハーブ　（以下は骨粗しょう症のみ）・ビタミンD　カルシウムの吸収に必須、日光に当たれば体内で合成できる・ビタミンK　カルシウムを体内にどどめる、抗生剤を良く使う人は、腸内細菌がビタミンKをつくれず不足する・ホウ素（キレート済み）　いま骨粗しょう症で一番注目されるミネラル、カルシウムとマグネシウムの排出を抑える。りんごに豊富である。・マンガン（キレート済み）骨を強くするために必要・亜鉛（キレート済み）　　　骨を強くするために必要、銅と拮抗するので銅を取る必要がある人もいる

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2009年09月26日 | 症状別リフレクソロジーとサプリメント

打ち身（肩こり・腰痛・セルライト・ストレス・ディスポーザー・浄水器、サプリメント）

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2009年09月26日 | 症状別リフレクソロジーとサプリメント

浄水器の使用を欧米では推奨している。顎関節症・噛み合わせは、体のバランスを狂わせ腰痛や肩こりを発生させたりする。ディスポーザーを下水道や合併浄化槽のエリアで使用して普及を促そう。セルライト減少はマッサージで可能。適度のストレスは強く生きるためにも不可欠で。マイナスイオンは高濃度シックハウス対策なら高濃度のオゾン。健康器具・健康グッズでも医療品よりも効果のあるものがある。リフレクソロジーにチタンとチタンネックレスも有効。高血圧に・磁気治療器でも。サプリメントの製品も取り扱っている。アナハイムディスポーザーはNo1、ストレスケア。＜---広告終わり---＞

打ち身

　打ち身が多い原因は、やはり毛細血管が簡単に破れてしまうことなので、血管の強化が重要です。マルチビタミンとマルチミネラルをベースに下記の栄養をお試しください。

・ビタミンC(タイムリリース錠）　　　　コラーゲン層に必須・バイオフラボノイド　　　　　　　　　　　ビタミンCを助ける・亜鉛（キレート済み）　　　　　　　　　コラーゲン層に重要・シリカ（ハーブのホースティール）　　血管を強くする・ビルベリー　　　　　　　　　　　　　　　　ビタミンCの20倍の抗酸化力を持ち血管を強化して血液循環を高める・ネボトン・磁気水製造用コースターPIM　作られた磁気水は、上記の栄養を体の隅々に素早く届け、老廃物を迅速に排出させる手助けをする *原因を思いつかないのに始終打ち身が現れる場合、免疫系の問題や血液の凝固障害、薬の副作用が関わっている場合があるので、医師の診察を受けてください。

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二日酔い（肩こり・腰痛・セルライト・ストレス・ディスポーザー・浄水器、サプリメント）

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二日酔いの防止

　二日酔いの防止には、アルコールの吸収を遅らせることと分解を早めるお手伝いをすること、それからアルコールの代謝物を体外に排出するのを促進することです。下記の食品を飲酒の10分くらい前に通常の2～3倍の量をお試しください。飲酒の後にも摂ると一層効果があがります。　二日酔いになってしまった後にも、他の強壮ハーブ、オーツ麦、ムイラプアマ、朝鮮人参、シベリア人参、リコリス、フェンネルなどと共にお試しください。またアルコールを分解した老廃物を排泄するために多くの水分補給が必要です。またネボトン・磁気水製造用コースターPIMで作った磁気水を補給すれば栄養を体の隅々に素早く届け、老廃物を迅速に排出させる手助けををしてくれますのでお勧めできます。

・ミルクシスル　　　　　　　　　　　　強い抗酸化力を持ったシリマリンが肝臓を保護し利尿作用もある・アーティチョーク　　　　　　　　　　バイオフラボノイドのシナリンが肝臓を保護する、利尿作用もある・ターメリック（秋ウコン）　　　　　胆汁を分泌させアルコールの吸収を邪魔する、成分のクルクミンは肝臓の解毒を手伝う

・N-アセチルシステイン（NAC）　強い抗酸化作用があり肝臓での解毒も促進する

・ネボトン・磁気水製造用コースターPIM　作られた磁気水は、上記の栄養を体の隅々に素早く届け、老廃物を迅速に排出させる手助けをする

*飲酒に伴い多くのビタミンやカルシウム、マグネシウムが流出します。翌日にはビタミンB群、ビタミンC(タイムリリース錠）、カルシウム/マグネシウム（キレート済み）の補給も行いましょう。

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