肩こり、腰痛、セルライト、マイナスイオン、ストレス、ディスポーザー、浄水器
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ペットボトルは資源を浪費させる。ペットボトルを止め浄水器の使用を欧米では推奨している。顎関節症・噛み合わせは、体のバランスを狂わせ腰痛や肩こりを発生させたりする。ディスポーザーを下水道や合併浄化槽のエリアで使用して普及を促そう。セルライト減少はマッサージで可能だがセルライトバスターのように微弱電流を利用すると効果は劇的。適度のストレスは強く生きるためにも不可欠で適度な範囲なら肉体的精神的な健康を増強する。マイナスイオンは高濃度でなければ効果を発揮しないが日本にはそのような製品はない。磁気水は栄養の吸収と老廃物の排出を助ける。シックハウス対策なら高濃度のオゾンは大変有効。床ずれの解消。健康器具・健康グッズでも医療品よりも効果のあるものがある。リフレクソロジーにチタンとチタンネックレスも有効。。高血圧に対する指針術の効果は実証されている。スポーツマン・アスリートの疲労回復にはサプリメント・パルス磁気の組み合わせが絶大な効果を・・磁気治療器でもインナーマッスルまで届く機種は国内には見当たらない。代謝アップ・磁気治療器。生理痛や生理前症候群（PMS)にはサプリメントのビタミン、ミネラル、アミノ酸、ハーブ。アナハイムディスポーザーはNo1、ストレスケア製品は利用して初めてわかる。＜---広告終わり---＞
必読！ サプリメントを摂る前のご注意 その2 ・ビタミンDを摂りすぎると、高血圧、腎不全、昏睡などの症状が現れる場合があります。また、体内にビタミンDがたまりすぎると、高カルシウム血症の原因になります。1日600IU以上のビタミンDを摂るときは、医師の指導を受けてください。・心臓に障害がある人がビタミンDのサプリメントを摂るときは、摂取量について医師の指示を受けてください。 ビタミンE（ビタミンEについてはこちらを参照）・抗凝結薬を使っている人は、ビタミンEのサプリメントを摂ってはいけません。（ビタミンEは、血液の流動性を高め凝固を妨げます。）・過去に出血障害や脳卒中にかかったことがある人は、ビタミンEのサプリメントを摂る前に医師に相談してください。・ビタミンEのクリームやオイルに配合されているビタミンEのエステルは、人によってはアレルギー反応を起こす場合があります。・糖尿病、高血圧、甲状腺機能亢進症、リウマチ性心臓病の人がビタミンEのサプリメントを摂るときは、必ず使い方を医師に相談してください。 ビタミンK （ビタミンKについてはこちらを参照）・ビタミンKを大量に摂ると、貧血になる場合があります。 ミネラルについて カルシウム/マグネシウム（カルシウムついてはこちらを参照）（マグネシウムついてはこちらを参照）・心臓や腎臓、肝臓に問題のある人、糖尿病の人、利尿剤を使っている人はカルシウムのサプリメントを使う前に医師に相談してください。影響を与えるからです。・女性がカルシウムのサプリメントを摂ると、胆石の一種を起こす場合があります。前もって医師に相談してください。・抗生物質のテトラサイクリンを使っている人は、カルシウムのサプリメントを摂らないでください。薬の効果を阻害するからです。・心臓や腎臓に病気のある人はマグネシウムのサプリメントを使う前に医師に相談してください。影響を与えるからです。 カリウム他 ・腎臓病と糖尿病の人はカリウムのサプリメントを使う前に医師に相談してください。・非ステロイド性抗炎症薬やカリウム保持性利尿薬、ACE阻害薬、ヘパリンなど心臓病の薬を使っている人はカリウムのサプリメントを摂る前に医師に相談してください。・鎌状赤血球貧血、鉄代謝異常、サラセミアの人は鉄のサプリメントを摂らないでください。・硫酸第一鉄が原料の鉄サプリメントを摂ると、ビタミンEが失われます。・1日18ミリグラム以上の鉄を摂るときは、医師の指導を受けてください。1日25ミリグラム以上の鉄を長期間摂り続けると、副作用が現れることがあります。・亜鉛を摂りすぎると、鉄と銅が失われます。15ミリグラム以上の亜鉛を摂るときは医師の指導を受けてください。・マンガンを摂りすぎると、運動困難と衰弱を招く場合があります。・糖尿病の人がクロムのサプリメントを使うときは、前もって医師に相談してください。インスリンの用量を調節する必要があるためです。・クロムとビタミンCを同時に摂ってはいけません。ビタミンCはクロムの吸収を阻害するからです。30分以上の間を空けてください。・セレンを1日100マイクログラム以上摂るときは、前もって医師に相談してください。またセレノメチオニンの形態以外のセレンとビタミンCは30分以上の時間を空けてとってください。吸収を阻害するからです。・ コバルトを摂りすぎると、甲状腺肥大が起こることがあります。 その他について ・チロシンとフェニルアラニンは血圧を上げるため、モノアミンオキシダーゼ阻害物質やその他の抗うつ薬と併用しないでください。また、色素沈着の悪性黒色腫の人は使ってはいけません。・痛風の人は核酸（RNA、DNA）のサプリメントを使わないでください。血清中の尿酸量を増加させます。・甲状腺の病気で薬を使っている人がケルプのサプリメントを使うときは、医師に相談してください。投薬量が変わる場合があります。・ ハーブのセントジョーンズワートは、ある種の狭心薬、抗不整脈薬、免疫抑制薬、気管支拡張薬、経口避妊薬、血液凝固阻止薬などの分解を速めてしまうため、薬効を減少させてしまう可能性があることが報告されています。・ グレープフルーツは、薬の血中濃度を上げると言われています。代表的な薬物は、Ca拮抗薬、免疫抑制薬、高コレステロール薬、抗アレルギー薬等です。・ ハーブのスピルリナやクロレラは、ビタミンKを多量に含むため血液凝固剤（ワーファリン）の作用を阻害することがあります。・ サプリメントのベタイン塩酸と頭痛薬のアスピリンを一緒にとらないでください。ベタイン塩酸は多くの米国製総合ビタミン・ミネラルサプリメントに配合されています。
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