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水1リットル

2016年09月19日 21時51分46秒 | 健康・病気

 職場に出社したら、まず自販機で500mlのペットボトルの水を購入する。職場では飲みきらないので、持ち帰って自宅で残りを飲む。それ以外に1日1本は缶コーヒーを飲むし、昼飯の時には別に水を飲む。

 そんな話をしてたら、知人に、飲む量が少なすぎると指摘された。え?そうかな。味噌汁を飲んだりするので、なんやかんやで1日1リットルは飲んでると思うけど。

 そう付け加えると、尚のこと少ないと追い討ちを食らう。

 1日1リットルってそんなに少ないだろうか。別にそれ以上は喉が渇かないし、週末とかで運動した日は、もうちょっと飲みますが。

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