what's?? のなんちゃってアスリート日記

陸上競技と筋トレを中心に、日々の生活について書いています。100mで11秒5が当面の目標です。

筋トレ記録

2016-10-27 21:02:21 | トレーニング

今日は筋トレをしました。
メニューは
 ・腹筋 20×4
 ・腕立て伏せ 15×3
 ・四股踏み 10×3
でした。
明日は記録会なので軽めにしました。
ただ、雨の確率がかなり高く、出場するかどうかは微妙です。
今シーズンも残り2レースなので、出たいんですけどね。
それでは。