今日から新年度 舞浜で満喫

本日は、結婚式に一族＆家族で出席













さぁーて結婚式が終わって　そのままイクスピアリへ　


元気　


おーもしかして　これは(@_@)　ベジータが地球に来たのか？

チョーリアルだ

ナッパの宇宙船はどこだ？W


家族でご飯を食べて駐車場へ行くと


ディズニーの花火が　

新年早々得した気分　今年もいい事ありそう　子供達も大喜び　　

いい1日でした。

パワープレート資格

パワープレート指導資格を取りに都内へ


さすが東京駅から歩いて５分凄い場所に本社があります。



このパワープレート　1台でトレーニング、コンディショニング、リラクゼーションがこなせる優れもの、しかも関節に負担がこない、高齢者からアスリー

トまで対応できる凄いトレーニング器具なのです。このマシンを使ってトレーニングをして一番魅力的だった事は、このマシンは指導者次第のアイデアで

どうにでもなる究極のフリーウエイトトレーニング（フリーポーズ）マシンなのです。決まりが無いフリースタイルが好きな自分には最高のアイデアマシ

ンこれから楽しみ！

そろそろブログ

仕事も一段落して、今日は４月上旬の気温で暖かいのでかなり久しぶりのSUP多分昨年の７月依頼・・



上手く漕げるか不安でしたが、体が覚えていたらしく、とりあえずフラット水面なら大丈夫！　

やはりSUPは最高の全身トレーニング、これからも定期的にやろうと思います。

いろいろあったけど、またSUPができる環境に感謝です。自然の中でのトレーニングやっぱり最高でした。ありがとう！


子供達も楽しく遊んでいて、やっぱり自然はいいですね。

夏休みだ！

夏は色々忙しくて、久しぶりの更新

さて今年も恒例の静岡川根へ

わが家恒例の早朝出発により


新東名静岡Ｐへついたのは、朝８時勿論渋滞は無し　ノンストップ(^-^)

恒例の朝食を食べたり　川根まではここから１時間ぐらいなので家族でゆっくり休憩して

ここまできたらやっぱり桜エビ！

まずは、吊り橋渡り






吊り橋チャレンジの後はマッスルポーズ　　田舎はいいなー周りを気にしなくていい(^-^)



そして吊り橋の下の駅にＳＬ登場


しかもこの距離



無事川根に到着


賑やかになりそう！

そして娘の希望により


夕方ですが川へ　娘朝から元気だな！　車で５分ほどなので近くて最高


早速川遊び

潜ってみてビックリ

なんと魚がいる・・戻ってきている　上流にダムができた影響なのかここ５年は魚が全くいなくなっていて寂しい気持ちだったのでうれしい

僕が中学生の頃なんて水も綺麗で魚もたくさんいたからな




川ハゼもうようよいる。

ハゼ採って家で飼おう！明日ホームセンターへ行ってタンク買ってこよう！

明日からがまた楽しみ。

色々

7月下旬はお祭り、花火　日本の夏凝縮




祭り１


祭り２



そして花火大会

どれもカオリンの実家からすぐなので気軽に行けていいね！　夏始まったばかりだけどいい思い出になったかな？

その頃僕は、仕事＆家でエンジョイ＆家の事色々

そして庭の掃除をしていると


リアルポケモンが(';')
黒アゲハの幼虫ですね。庭に黒アゲハが気持ちよさそうに飛んでいます。

勿論捕獲はしないです。



今年のトマトは、皮が薄くて食べやすい新種　今の所順調ですが、トマトは作るのが難しい、得に雨に弱いので、梅雨時期は大変・・

簡単な雨よけを作ればいいのですが・・来年は作ってみよう！

今年は、梅雨明け宣言が遅いですね・・明日あたりには出るかな？

そろそろ青空でカイトやりたいな！



　

課題と満足感

今日は絶好の海漕ぎコンディション　今日で海漕ぎ４回目！

ビーチは平日で、のんびりモード　どこかのリゾートのようなそんなコンディション　近くにこんなところがあって幸せです。



絶好のコンディションとは言え海漕ぎ初心者の自分にとっては、ギリギリのコンディション・・

沖へ出れば、風、ウネリ、流れ・・


それでも１時間漕げた。１時間海の上にいれた事にまず満足

それと１時間漕いだわりに距離が伸びない・・平水面とは全く違う、疲労感も倍以上　ただこの環境に慣れれば(^-^)楽しみだ！




漕ぐ前に先輩から今日のコンディションに合うルートを教えてもらい、相当助かりました。

細かくアドバイスをくれる人がいてくれる事は、自然の中でやるスポーツなので心強いです。

海漕ぎ開始

今日で２回目

海漕ぎ 初回は、沖に出て漕ぐだけで不安と恐怖で心拍数が上がり、大変でしたが、２回目で何とかトレーニングらしくなった



ウネリの恐怖と戦いながらの漕ぎは、かなりのバランスが必要で、得に骨盤の上下動と膝の動き、でバランスを調整しなくてはいけないので、想像以上

にパッドルにパワーが伝わらない・・

ただこのトレーニングをする事で一歩前へ前進する事は間違いない。ここで平水面と同じように漕げれば、間違いなく平水面は楽にチャレンジできるはず

コンディションを見極めながら頑張ります。

だだ波には全く乗れない・・浜へ帰る時は相当恐怖です。

山梨観光

一緒に大会に出た、ショップオーナの先輩家族と温泉に泊まり、夕食を食べながら色々アドバイスをもらい、気合い入りました。

たださすが先輩半端じゃなかった・・

大会当日は夜のBBQにより寝不足気味だったとか、そしてこの気温の高い状態でハイドレーション無し・・ハイドレーションは使おうと思ったら、チュ

ウーブにカビが生えていたとか・・なので脱水症状を防ぐ為にスタート直前に２リットルのスペシャルドリンクをがぶ飲みして大会に出た事が判明・・・

それで上位にしかも一桁・・上位入賞者はガチレーサーそんな中ビックウエイブマスターが土俵が違っても結果を残す　変態だ・・

コンディション万全だったらどうなっていたのか恐ろしい・・

さすが外洋を40キロ近く漕ぐ変態トレーニングをしてるだけありますね・・


朝から最高の天気


宿から見える景色

家族４人で温泉に来たのは初

娘は何回も温泉に入ったり、部屋で食事をしたり初の温泉宿を楽しんでいました。





サファリパークへ





目の前に動物が表れて、かなり衝撃的な体験だったようです。




動物好きになったかな(^-^)


最後は久しぶりに御殿場アウトレットへ

レースは残念でしたが、娘達が楽しそうにしていたので良かったです。

いい思い出になったかな？

惨敗・・・

ついに本栖湖でSUPレース初戦　初参加


天気は最高


いよいよスタートです　　余裕があるように見えるけどこの後悲劇が・・






この時すでに限界でした・・


久しぶりの実戦・・かなり緊張しまくり・・

スタート直後のダッシュの時にどうやら左足腓腹筋を痛めたらしく最初のターンで全く感覚がなく・・ついに板の上に立つ事もできなくなり、ボードから

落下・・そのまま途中リタイヤ・・

コンディション不足だったのか・・そもそもメンタルが弱すぎた・・スタート直後の事は全く覚えていないし、呼吸は浅く早い　こんな状態では、足が万

全の状態でも正直厳しいレースだったと思う。

自分は得にスポーツ優待生では無かったですが、学生の頃から途中棄権なんてした事はなかったですし、勿論成人になってから数々の大会に出場してきて

途中棄権なんて・・勿論今日の為に半年間できる事はやった。職業トレーニングジム運営管理、インストラクター　プライドにかけて練習してきたつもり

なので今日の棄権は正直ショックでした。

ただ今後に向けて沢山の課題がはっきりと解ったので、収穫は大きかったと思います。ラッキーな事にこれから夏シーズンまだまだ練習できる！

自分はラッキーだったと思いたい！






娘は大自然で楽しい１日を過ごしていて最高の休日だったようです。



持参したテントなかなか良かったです。日差しをしのいで、とても快適。

これからのシーズン活躍しそうです。

せっかく山梨まできたので今夜は温泉に泊まってゆっくりします。

明日は、観光して帰ります。

タイヤ交換

前回タイヤを交換してから５万キロ走ったりタイヤも限界なので交換

タイヤの交換だけなのに娘も行きたいと言うので、なぜか家族総出でタイヤ交換！


その後

恒例のララポートバーゲンへ

やっぱりどうせ買うならバーゲンでしょう！　60パーセントoff　　最高