大学のお庭に
今年はたくさんの”おくら”ができました。
収穫しきれずとり残さてしまった彼らは、
秋風にもめげず、今日もひっそりと成長を続けているのです．．．
本日は”おくら”のお話
力強く成長するその姿は、とてもステキな感じです
（大きいもので、15センチぐらいにもなりましたー）
・アオイ科の一年草。
・原産地はアフリカ。
・特徴・・・
”おくら”の粘りには豊富な栄養素が含まれており、 . . . 本文を読む
常日ごろから
血糖値を変動させないような食事を心がける．．．
ん～、これが結構難しい
そして今日もまた、失敗してしまった．．．
ぱんぱかぱ～ん
～本日のお品書き（朝食編）～
チーズ入りパン←惨敗の原因です！？
生ハムとキャベツのサラダ←かなり山盛り
豆乳ヨーグルト←”コレステロールを低下させる”が売りのヨーグルト！
コーヒー牛乳←もちろん低脂肪乳
りんごとバナナ←元気の源！！
～本日 . . . 本文を読む
本日のお夕食。
やっぱり今日もお弁当．．．
でもいつもよりぃ、
ちょっとだけ豪華にしてみましたー
↓こんな感じ．．．（ん～、ごちゃごちゃしてわかりにくい．．．）
～お献立～
鮎のお茶づけ
大根とにんじんの煮物
あごのポン酢がけ
きゅうりとトマトのサラダ
りんご
お味噌汁（もちろんレトルト！そして赤味噌ですっ！！）
たまには．．．
《レシピ公開》
鮎のお茶づけ
・鮎 ・塩 ・わさび
. . . 本文を読む
旅の思い出に．．．
朝食はいつもパンにする。
とっておきなのがドイツパン
チーズやヨーグルトをのせて食べる。
ときにはハムやらサーモンやらに浮気はするけれど、
ドイツパンとの相性はチーズがとってもお似合ぃな気がする
でもぉ、今日だけは彼らとしばしお別れしたのです．．．
島根旅行の最終日、妖怪ワールドに行ってみました。
そう、島根といえば．．．水木しげる（!?）
松江からの岐路、せっかくな . . . 本文を読む
一年前の今日、
細胞さんは、
私の体からいなくなってしまったのです．．．
そうです。今日が発病一周年記念日なのです。
小さなトラブルはあっても、
大きな病気もせず今日を迎えられたことに感謝をしながら．．．
～2005年9月23日（祝日）～
ー発病した当日の朝（倦怠感）ー
納期明けの休日、久しぶりに”のんびり過ごそう”と、少し遅めに起床した私はいつも通り朝食の準備をしたのです。食事を . . . 本文を読む