”小Ｓコース走るぞ”誘いにいきなりスィッチオンになると完全ウェットでも走り始める現金なわたくし。
小Ｓコース後にモリコロレースに応援する予定でしたが結局は雨雲を避けて瀬戸市内やみよし市内をウロウロと。 前回は開店前だった”日本一のたい焼き”を今回は食べれました。 端の端まで餡子がびっしりと詰まっていますが甘党のわたくしでもチト甘すぎかな。
みよし池と愛知池のダムカードゲットしに行くも、みよし池はありませんでしたが、二枚目の愛知池ダムカードをゲット。
モリコロへ応援に行く予定がまさかの路頭に迷う。鬼軍曹のカンが外れた珍しい日（笑
モリコロに着いて二時間エンデューロの応援です。 写真は平和そうですが知り合いの方への鬼軍曹の叱咤、、、否、激励がまた激しい、楽しい。
”歯を食いしばらんかい！””ケツあげろ～”と本人に聞こえたか否かは本人に聞かないと。 おもろかった（笑
表彰式まで表彰台付近でみなさんと雑談タイム。ＬＩＮＫメンバーのワン・ツー・スリーをとったり、姉さまが天辺取ったりと色々と夢見た楽しい時間。
表彰式の時間が随分おしてしまい自走応援隊は残念ながら表彰式を見れずに帰路につく事に。
Ｓさん、Ｍご夫妻、Ｅさん、表彰台おめでとうございます。
顔見知りになった方々が表彰台に上がるなんて凄いことですよね。今のうちにサインを貰っておかないと。 さぁ～、おっさんも少しは頑張らねば。。。
今シーズンは午前練ばかりだったので特に意識しなかったけど、土曜日曜と午後を走るといきなり真っ黒に。 まだまだ紫外線が強いのね。
今日は庄内川沿いのアタックなどなどＭ原さんが付き合ってくれなかったから逃げばかりが】決まる珍しい日。 嬉しくもあるがちょっと肩透かし。。。お腹でも痛かったのかな（笑
距離 移動時間 高度
98.5km 4:45:21 774m
平均パワー 合計運動量
158W 2,513kJ
平均 最高
スピード 20.7km/時 52.9km/時
心拍数 124bpm 197bpm
ケイデンス 60 188
パワー 147W 1,119W
カロリー 2,803
温度 24℃
経過タイム 10:13:31
PowerCALはパワーMaxがスゴい、、、汗
小Ｓコース後にモリコロレースに応援する予定でしたが結局は雨雲を避けて瀬戸市内やみよし市内をウロウロと。 前回は開店前だった”日本一のたい焼き”を今回は食べれました。 端の端まで餡子がびっしりと詰まっていますが甘党のわたくしでもチト甘すぎかな。
みよし池と愛知池のダムカードゲットしに行くも、みよし池はありませんでしたが、二枚目の愛知池ダムカードをゲット。
モリコロへ応援に行く予定がまさかの路頭に迷う。鬼軍曹のカンが外れた珍しい日（笑
モリコロに着いて二時間エンデューロの応援です。 写真は平和そうですが知り合いの方への鬼軍曹の叱咤、、、否、激励がまた激しい、楽しい。
”歯を食いしばらんかい！””ケツあげろ～”と本人に聞こえたか否かは本人に聞かないと。 おもろかった（笑
表彰式まで表彰台付近でみなさんと雑談タイム。ＬＩＮＫメンバーのワン・ツー・スリーをとったり、姉さまが天辺取ったりと色々と夢見た楽しい時間。
表彰式の時間が随分おしてしまい自走応援隊は残念ながら表彰式を見れずに帰路につく事に。
Ｓさん、Ｍご夫妻、Ｅさん、表彰台おめでとうございます。
顔見知りになった方々が表彰台に上がるなんて凄いことですよね。今のうちにサインを貰っておかないと。 さぁ～、おっさんも少しは頑張らねば。。。
今シーズンは午前練ばかりだったので特に意識しなかったけど、土曜日曜と午後を走るといきなり真っ黒に。 まだまだ紫外線が強いのね。
今日は庄内川沿いのアタックなどなどＭ原さんが付き合ってくれなかったから逃げばかりが】決まる珍しい日。 嬉しくもあるがちょっと肩透かし。。。お腹でも痛かったのかな（笑
距離 移動時間 高度
98.5km 4:45:21 774m
平均パワー 合計運動量
158W 2,513kJ
平均 最高
スピード 20.7km/時 52.9km/時
心拍数 124bpm 197bpm
ケイデンス 60 188
パワー 147W 1,119W
カロリー 2,803
温度 24℃
経過タイム 10:13:31
PowerCALはパワーMaxがスゴい、、、汗
