３月２日

こんばんは

なんかここのところ眠いと思っていたら
「ワタシも・・・」というかたがけっこう多くて安心した
これはもうこの時期
あたりまえの生理的現象だと思うことにした

今日も、いつもと同じようにレッスンを行った
レッスン内容は少しづつ難易度の高いものに進化していくようにしたい
それでも間違えた身体の使い方をしてはいけない
慎重になったり強気になったりしながら
迷うときもある
でも最近思うのは
スタート地点がどうであれ
運動が久しぶりの人も
身体がかたくて・・・なんて思ってる人も
隠れていた能力が開花するのか
何回か来られると
最初大変だった動きをあたりまえのようにこなすし
もしかしたら物足らないかな・・・
なんて心配になるほど
涼しい顔だ
ワタシもみんなに合わせて
必死でエクササイズを考える考える
目指すところは
自然な美しさ
猫のようなしなやかで無駄のない動き
人と比較してどうだとか評価することでもなく
本来持ってるその人の自然のキレイを引き出す
エクササイズはそのためのきっかけ作り

はい、今日もそんなことを考えながら
いっしょに楽しんでました

明日はもう少し暖かくなって欲しい
それではおやすみなさい