ヤマザキ「ふ」

ヤマザキ製パンの「ふ」といふ蒸しパン知ってる？
母のオススメで食べてみたけど、おいしい！
蒸しパンの中に生クリームがはさんであるんだ。
至福の時…(*´∇｀)

授乳期はケーキ等のおやつは控えなくてはなりません。
乳腺が詰まるらしい。（乳腺症）
脂肪分がよくないのかな。
母乳は血液から作られ、「白い血液」とも呼ばれます。
血液中の脂肪が多いと血管が細くなり高血圧の原因となるように、
乳腺も詰まってしまうのかな。（素人の推論）

でも、入院中は毎日おやつが出てました。
毎日、8時に朝食、12時に昼食、15時におやつ、18時に夕食。
ほとんど歩かず寝てるだけなのに、食べても食べてもお腹がすくんだよね。
だから出てくるもの全部食べてた。
赤ちゃんに母乳で栄養を吸い取られてるからね。
母乳育児の人は体重を減らしすぎないように
って注意される病院もあるらしい。
うちの病院でも、一年くらいかけて体重を戻すようにって言ってた。
一週間で戻ったけど(;^_^A

おやつの話に戻るけど、蒸しパンとか饅頭とか、炭水化物や糖分がメインのものが多かった。
すぐにエネルギーになる糖分が大切なんだね。
うちに帰ってきてからは、お腹がすいたら、ご飯とか食パンを食べてます。笑
脂肪ゼロ（?）のおやつ。
ヤマザキ「ふ」に戻って、病院でも蒸しパンがおやつに出てきたし、いいだろうと思って、まるまる一個食べちゃった。
でも、生クリームはさまってるからダメかな。笑
とにかくおいしいのでお試しあれ。
授乳期のママは自己責任でヨロシク(・∀・)ノ

夜泣き

最近、夜寝てくれない。(×_×)
昼は、息してるか確認しちゃうくらい、よく寝るのに。
夜は、声が枯れるくらい泣きます。
たまに声が裏返る。笑
かわいい。

お風呂に入れる時間を変えてみようかな。
体が温まるとよく寝る説から、夕方〜夜に入れてるけど、
血流が良くなって元気になりすぎて寝ないのかな。
病院にいるときのように、午前中に戻してみようかな。

夜は、テレビの音とか、話し声で、あまり眠れないのかな
って気はするので、仕方ないことなのかな。

なんかいい方法ないかねー。
別に朝も昼も夕方も昼寝してるから、平気なんだけどさ。(・∀・)ノ

それくらいしか悩みがないって
幸せなことだね。

お七夜

少し遅いけれど、お七夜。
やっと書きました。
パパがいっぱい練習して、書いてくれたょ。

すくすく子育て

最近見るテレビ番組が変わったょ。

今年度になって毎週録画しているのが
Eテレ「すくすく子育て」。

照英とくわばたりえが司会者。
赤ちゃん〜就学前までの子どもに関する疑問・不安を取り上げています。

すごく面白い。
参考になります。

今年度の分は全部録画してあるので
見たい人はうちへどうぞ笑。

NHK Eテレ 土曜21:00〜21:30

結婚記念日

昨日は結婚記念日でした☆彡
昨年の結婚式に来てくれた皆さん、本当にありがとうございました(*^□^*)

1年ってあっという間。
こんなにいろんなことが1年の間に起きるとは。
よくカラダがついていったと思います。

昨日は旦那サンが花束を買ってきてくれましたヾ(=^▽^=)ノ
あとルタオのドゥーブルフロマージュも♪
夕飯は出前の寿司だったけど、一応お祝いできたのでよしとしよう◎

今夜は青椒肉絲。
味の素CookDoで炒めるだけ。。
今だけだから許してほしい。

今は家から一歩も出ず
24時間子守だけしているので、
育児ブログみたいになってますが、
またお出かけ始めたらいろいろ書くょー★

授乳〜ベビーベッド

よく新生児のうちは
「1時間おきの授乳でママはへとへと」
なんて聞きますが

うちはそこまでじゃないかな。

日中は1時間おきもしばしば。
明るいし生活音があるからかな〜

夜はベッドに寝かせてますが
3〜4時間続けて寝てくれるょ。
暗いし静かだし、高さがあるから足音も響かないだろうし。

ベビーベッドは買わないうちも多いみたいだけど、
うちにはフローリングの部屋しかなく、赤ちゃんを床に寝せるのは寒そうだったこと、
床にはほこりとかいっぱいありそう（私が小児ぜんそくだったので心配）
というような理由からベビーベッドを購入。

助産師さんには
「え。買っちゃったの？」
といわれましたが

買ってよかったと思ってます。

ベッド下は大きな収納スペースになるし
今はカラダが小さいからベッド上にもモノが置けるし笑

ただ、大きいんだよね。
ドアの幅より少し大きいので、部屋の移動ができません。
ベビーベッドには大小2種類の大きさがあるので
ベッドを移動させたい人はミニベッドがオススメです。
私はそこまで考えていなかった…。
ミニベッドはすぐ使えなくなるとしか考えず。
普通サイズのベビー布団は4歳まで使えるって。
ミニ布団は寿命短いよね。
ミニが小さくなってしまう頃に、ふたり目を授かりたいけど。
あ、でも布団は新調してあげたいね。
そんなこと言ってるのも今のうちだけかな笑。

ひとりごと

入院中〜退院後の今日にかけていただいたたくさんのメール。
やっと全部に返信ができた。と思う。

産婦の入院生活は意外に忙しかったりするので、許してください。(全国の産婦代表)
産後、体調が優れない人もいるし
都度発生するオムツ替え、３時間おきの授乳。
さらには助産師さんによる勉強会が入ったり
もちろん面会で息抜きしたり。
時間があったら読もうと思って、雑誌を１冊だけ持ってきてもらったけど
数ページしか読まなかった。

少し前から妊婦や産婦の芸能人のブログを読んでるけど
ミキティとか毎日更新しててすごい。
ま、今はそれが仕事って感じなんだろうな。
ミキティの他は、梨花、森きみちゃん等。
誕生日が近いので親近感^ー^)人(^ー^

黄疸

退院のとき、助産師さんに
「少し顔が黄色いから日に当てるようにしてね」
と言われました。

新生児によく見られる「生理的黄疸」です。

日に当てるって言ってもどうしたらいいのか。

母や義母に聞くと
いきなり顔からではなく、足から順に当てていく
のだそう。

早速、足だけ日光浴。

日記

今日で産後&生後2週間。
体重はすっかり戻りました。
授乳ダイエット。
ほんとに栄養取られてるんだね。
すくすく大きくなってほしいです。
おっぱいを飲みながらうんちしちゃう息子。
おかしくてかわいくて仕方ない。
そして私は右手首が少し痛い。
腱鞘炎？
3kgとはいえずっと抱っこしてると重いよね〜

お義母さん

月曜から義母が手伝いに来てくれています。
気を遣ってかえって疲れるかな〜と心配もしましたが、全然平気。
むしろ小さい頃の旦那サンの話とかいろいろ聞けて超楽しいヾ(=^▽^=)ノ
初日ははしゃぎ過ぎて昼寝しなかったら、夜ぐったり。
反省して翌日からはちゃんと休むようにしています。

旦那サンは大学進学を機に実家を離れたので
お義母さんが息子のスーツ姿を見るのは何度もないから変な感じがするって。
旦那サンも自分の家のキッチンに母が立っていて変な感じだって。
まぁそぅか〜

そんな楽しい日々も今日でおしまい。
あんまり長くてもお義母さん疲れちゃうと思って。
いらっしゃる前はお互い気疲れしちゃっても大変だし
と思ってたけど、少なくとも私は気疲れなし。
お義母さんは…どうかな(^o^;
でも孫の顔をゆっくり見られたことは楽しかったのではないかと思います。


それにしてもありがたかった。
私も悠太の子供が産まれるときは、お嫁さんが嫌がらなかったらお手伝いに行こう(o^∀^o)
気が早いね。