昨日、車の運転をしていて、“フト ？？”、と感じましたら、
私は眼鏡をかけずに、家を出て少し、走っていたのです。
眼鏡無しにても、よく見えていて、免許証には、「眼鏡等」と
書かれていますし、何か有ったときは大変と、家に戻り、
眼鏡をかけてから、運転を再開したのです。
よく年をとると、近視は治っていくということを、聞いていましたが、
ＴＶも時たま、眼鏡をかけていなくても、
はっきり見えていたことが、何回かありました。
私も、確実に年をとっていることを、
あらためて、自覚して感じている次第です・・・・・。
でも、年をとると、近視が治るということは、
本当なのでしょうか！！？？。
白花のシラン（紫蘭）の蕾です。
ラン科シラン属
日本、台湾などが原産の、野生ランです。
昨日写したもので、今日はまだ、開花していませんでした。
ガム一枚を噛む数は、平均５５０回。
噛むことで、脳内の血流量は増え、
脳が活性化される。
しっかり噛んで、血行アップになります。
困るのが服についたガム。
ついてすぐなら、氷で冷やし、
固めると、うまく剥せるそうです。
昨日フラワーパークに、バラを見に行って、駐車場は満車でした。
先日シャクヤクを見に行ったときは、バラはまだ蕾が多い状態で、
大勢の人びとの視線を受けて、バラたちも喜んでいると思います。
バラの写真は写さずに、眺めて散策の私でした。
ポピーの花の色も多色にて、とても綺麗でしたので、写してみました。
ポピーの花の色も、花びらの色のつき方もさまざまです。
これは、まさに開こうと、顔を出しているところです。
ジェネリック医薬品の言葉を、ご存知の方も多いかと思います。
ある議員も、「ジェネリック医薬品を・・・」、と呼びかけています。
値段も安く、同じ有効成分で、同じ効果も期待できるという、
のであれば安いほうを、選びたいと思ってしまいます。
ジェネリック医薬品について。
新薬と、ジェネリック医薬品がある。
新薬として、最初に発売された薬は、特許に守られ、
開発したメーカーが独占的にその薬を、製造販売することが出来る。
これが「先発医薬品」。
２０～２５年の特許期間が切れると、他のメーカーも同じ成分、
同じ効果のお薬を製造できるようになる。
これが「ジェネリック医薬品（後発医薬品）」
価格は、新薬の２～８割に設定されている。
新薬は、その成分から開発し、有効性、安全性を確認後承認されて、
発売されるため、研究に１０～１５年かかるといわれ、
費用も１５０～２００億円と膨大です。
ジェネリックは、すでに使われていて、有効性も、安全性も
確かめられた成分ですから、承認までの手続きが少なく、
開発や研究にかかる時間も、金額も少ない。
匡の方針としては、採用がすすめられている、ジェネリック医薬品です。
＊＊＊ 朝日新聞・Yahoo検索より抜粋にて ＊＊＊
ジェネリック医薬品・・・どのように思われたでしょうか。
メリットは、
新薬（先発医薬品）と同じ効果が期待でき、
薬代の負担が減り、高騰する医療費の、抑制も出来る。
現在は、どの医療機関でも、扱われているわけではないという。
マリーゴールドです
マツリカ（茉莉花）の花が、開花しました。
花の色が、最初はブルーにて、白い色に変わってしまいます。
千葉在住の折、団地住まいしていた、階下のおじいちゃんから、
いただいたもので、？十年になります。
ときどき、鉢の中の土を入れ替えたり、広がりすぎた根を手入れして、
寒さに弱いので、冬は部屋の中に入れて、長い年月、この時期に
咲いてくれています・・・・・。
マツリカ
別名＝アラビアジャスミンともいう
モクセイ科ソケイ属
花に芳香があり、香水の原料や、ジャスミンテーとして利用される。
花の色がブルーから、白い色に変わったものです。
玄米を自宅で食べることは、ほとんどない。
やはり毎日食べるのは、「白いご飯があたりまえ」と思っている。
この記事を書いている、田村健二さんの言葉です。
このことを、東京大の佐々木 敏教授に話したら、
「それはもったいない。卵に例えれば、黄身の部分を取り除いて
白身だけを食べているようなもの」と言われた。
日本食品標準成分表をみると、
炊いた状態の玄米には、同じ重さの精白米と比べ、
カリウムが３倍、マグネシウムが７倍、食物繊維も４倍強含まれている。
精製をしない「全粒穀物」は、
がんや心血管病のリスクを、減らすともいわれる。
昨年には、米を含めた全粒穀物を多くとるほど、糖尿病リスクが
減るという報告が、米国から出た。
とはいえ、白米のおいしさも捨てがたい・・・・・。
佐々木さんは「いきなり玄米に替えても、長続きしません。まずは
胚芽米を少し取り入れることから、始めてはどうですか」と勧める。
胚芽米に含まれる栄養成分は、玄米と比べると、力不足に見えるが、
佐々木さんは、「毎日たくさんとるご飯だから、習慣化すれば大きな
差になります。」
＊＊＊ 朝日新聞・食の健康学より ＊＊＊
玄米がよいということは、聞いていますが、たまに口にするくらいなら
ものめずらしさもありますが、毎日となりますと、自信がありません。
いま、「十六穀ごはん」なるものを、白米に混ぜて炊いていますが、
小豆も入っていて、お赤飯てきな炊き上がりで、食べています。
すこし続けてみたいと、思っています。
十六穀の種類
発芽玄米・黒米・赤米・黒豆・小豆・大麦・はと麦・黒ごま・白ごま
ひえ・もちあわ・もちきび・たかきび・キヌア・アマランサス・とうもろこし。
「栄養多彩な穀物ごはんの素」、と書かれています。
これは、カキツバタでしょうか。
カキツバタ＝外花被片に網目模様なしにて、白い斑紋がある。
ハナショウブ＝やはり網目模様なしにて、黄色い斑紋がある。
