薬のお陰で回復してきました。
薬が切れたら赤みと痒みが出ますが
一番酷い時と比べたら半分位になったからまだ我慢出来ます。
今は膝周りに少し、足の甲やくるぶし辺りに少し、腕に少し
手の指の間と掌と右の二の腕（ここは痒みが辛い）、腰周りに少しと脇に少し。
おでこもだいぶ薄くなってきました。
ここ数日、すごく落ち込んでましたが
少し気持ちを持ち直しました。
今、足の甲を掻いてしまって少し反省しながらブログをアップしていますが
落ち込み過ぎずに向き合います。
先生から
じんましんはアレルギーばかりでなく自律神経や
腸内環境の変化でも起こるものだと聞いたので
以前ミカオンニから教えて貰った【爪揉み】をしたり
ヤクルトを飲んだりビオフェルミンを飲んだりしています。
薬にばかり頼らずに自分でじんましんの起きにくい体を作らねばならない。
そう、思いました。
もう少し、頑張ります。