SHIGETAビューティトリートメント

昔インターネットサーフィン中にひょんなことから見つけたこのサイト。

SHIGETA

とても惹かれて、でもパリじゃん！　行きたい〜〜、と思ってたら、ちょこちょこ雑誌で見かけるように。。

ある日、偶然にも知り合いの日記に「SHIGETAのトリートメントを受けた」と書いてあるのを発見！

場所はご近所自由が丘。

行きたい！

紹介してもらい、行ってきました〜。

こちらのヘアサロン「NOV」


何となくのイメージしか覚えてなかったんだけど、

・意識した呼吸
・毎日の食事
・植物の癒しの力
・セルフマッサージ

の４本を柱に自然の法則に沿った、毎日を健康で心地良く生活するための、簡単でシンプルなセルフケアの方法らしいです。


そだ、そういう考え方が好きだったんだ。というか、自分が日々実践しようと努めていることですね。
（これ出来てたら頭痛も眼精疲労もならないっちゅーの。って感じですが）


偏頭痛や肩こりが起きるのは血行の不良ということで、『River of Life』というオイルでマッサージ。
カウンセリングも含め90分のコースですが、施術時間は半分くらいかな？

でも、めちゃくちゃ！気持ちよかったーーーー

頭にオイルつけて刺激したり軽くマッサージしてるだけなのに、なんなの？この気持ちよさ！？
何度も意識飛んじゃいました〜。

施術後フローラルウォーターをいただき、食事法も教えていただきました。

そのとき目に入った一文。


「ぱんぱんに張った肩こりにお悩みの方は、炭水化物を減らすことをオススメします」


私の大好き炭水化物・・・・・・・・・・


炭水化物は体を冷やすそうです。。。

まぁ、ムリするのはいけないそうなので、サラダや果物を増やす方でがんばろうと（炭水化物を辞める気はない（笑


朝一の果物はとっても良いらしく、今日は早速頂き物のジュースを開けてみる。





パッケージもステキ
まるで果物絞りたてじゃ！　おいしーーー

今年は血液さらさらタフボディ目指すぞん〜