組織部にサンタが来ました。

前回の更新からまたしても時間がたってしまいました・・・

気を取り直して、本日は組織部に来たサンタを紹介します

こちらです

予想以上にいっぱい、そしてかわいい


病院入り口や、メディカルフィットネス　La・Laの入り口でお出迎え

実はこのサンタ、夕顔瀬支部の組合員さんが「折り紙」で作ってくださいました。
最初は数人いたのですがそのかわいさのあまり持っていく方が多く、増援をお願いしました・・・が、いま組織にいらっしゃるのは上の写真のみとなりました

今年も残すところあとわずか、皆さん風邪など引かぬようお気を付けください

矢巾東支部／けい子先生による医療講話を行いました

日に日に暑くなってますね

本日は矢巾東支部で川久保病院の小野寺けい子医師による医療講話が行われました。

テーマは「メタボ・ロコモ予防で健康長寿」と題してメタボ（メタボリック・シンドローム）やロコモ（ロコモティブ・シンドローム）の症状紹介や対策を中心に、認知症や骨粗鬆症の話題にも触れました。

体脂肪を1kg減らすには7000キロカロリーも消費しないといけないそうで、それを一回の運動で燃焼させるのはハッキリ言って無理だと思います※参考資料では水泳25分で240キロカロリーだそうです
そのため、運動は毎日楽しく続けられるものや、家族や仲間と楽しくできるものが良いと紹介されていました。



小野寺けい子先生の講話の様子

皆さんも運動する際は熱中症や脱水には気を付けてくださいね！

7/11さくらの家夏まつり開催します♪

みなさんこんにちは＾＾

前回の更新から時間があいてしまいました


さて、６月に入り暑い日が続いていますね。医療生協からもあつい話題を！

来月7/11（土）16：00～18：30　グループホームさくらの家（盛岡市永井）で

夏祭りを開催します！！

昨年までは日中に行っていましたが、今回は夜に！

演芸あり、焼きそば・焼き鳥・生ビールあり♪

詳細はチラシをご覧ください＾＾

みなさんお越しくださいね～！！

（なお、駐車場がありませんので、徒歩・公共交通機関のご利用をお願いいたします）

3.24健康づくりフェスタ 盛況のうちに終了！！

　3/24ふれあいランドにて
「盛岡医療生協　健康づくりフェスタ」を開催しました






組合員さん向けの行事はいつも120人集まればいいほう。



250人も集まったのは初めてです！雪にも負けずたくさんの方が集まりました！

全員の動きが揃っている姿は圧巻ですね



　前半は「正しいラジオ体操の仕方」と題して、岩手県ラジオ体操連盟より講師を招き、1時間みっちりラジオ体操♪


その後は、４つのミニ講座【セラバンド、セーフティーウォーキング、お口の健康、笑いヨガ】に分かれて健康づくり！

セラバンド

セーフティーウォーキング

お口の健康

笑いヨガ

フェスタ終了後の感想では
「ラジオ体操の正しいやり方がわかりまたやります。ウォーキングはとても良かったです。車の移動が多いので家でもやれそうでとても良かった。」

　「大変楽しく勉強になりました」

　　「いがったいがった」

　「楽しかったのでまたやっていただきたいです」

　「すべての講座を経験したかった」

　「笑いヨガ大変楽しく健康に最高素晴らしかった。ありがとう

」



と、大好評でした

健康づくりフェスタ まであと５日！！

久々にブログを連続更新中です



またまたお知らせですが、健康づくりフェスタまで　一週間を切りましたーーーー

写真の通り、組合員さん、地域の方に広くお知らせしていましたが、、、




事務局の予想を超える200名以上の参加者に集まっていただく予定になっております


今では体育館の収容人数の関係で参加のお電話を頂いても、お断りしている状況です


本っっ当にごめんなさい



来年もおそらく開催予定ですので、その際は早めの受付をオススメしております




参加したくても参加できない方もいますので、参加申込みをした方は、必ず来てくださいねー

必ず　ですよ（笑）

後、事務連絡みたいになってしまいますが、
当日は駐車場の混雑が予想されますので、公共交通機関での来場を！
自家用車で来られる場合はなるべく乗り合いで来て頂ければと思います

飲み物と室内用シューズもお忘れなく＾＾

何はともあれ、当日は楽しみましょー
よろしくお願いいたします！