スタジオを魅力的にするのが一番

スポーツジムは老人ホームとなっているので
10時からではなく9時からスタートにしたらどうだろうか？

土日の夕方スタジオが無いのも
土日仕事で夜しか来れない人に不親切

夕方スタジオしてもマニア達は来ると思うが


プールプログラムも老人用だけではなく
無料のスクールも増え
プールへ行く人も増えた

ビデオスタジオも当初よりかなり利用されている

やはりスタジオだと思う

最近プログラムが増えたら人も多くなった

魅力的なプログラムこそマニアを離さないと思う

スタジオ充実がジムの鍵

コロナの後、しょっぱいスポーツジムであった

時間やプログラムのコストダウンばかり

ところがここに来てスタジオが増えてきた

するとどうだろうか

スタジオが続くといつも中央前にいたい人々が
優先予約を使い出した

良い傾向だ

緊縮より増やして使わせるべきだ

ダンス－ダンス
激しいレスミルズなど
同じようなスタジオを続けた方がいいと思う

スタジオを優先予約させるため
入れる人数も増やさない方がいいと思う

ビデオスタジオもなかなか入ってるように思う
やはりメガダンスやコンバット、バランスなどが人気だ

コナミの方がスタジオやお風呂も広い
広い方からスタートするとどんなところも小さく見えなく感じるのだ

お盆休みが長い

スポーツジムのお盆休み期間が長い

せっかくお盆が長い夏休みなのに

休みが多いけど、月の会費は変わらないので
会員は損をするのみ

毎日通ってる人はどうしてるんだろうか？

昔ながらお盆は親戚が集まり
お墓参りしてって家なら忙しいんだろう

運動しない時は散歩時間を多くするのだが
こうも暑いと行き倒れそうだ

久々のジムに通いたい気分になってるのはいいことだ

エアロはつまんない

スポーツクラブに入った頃は嫌というほどエアロばかりだった

好きだったわけじゃないが、自分が通う時間がエアロばかりなので

木曜日にシンプリーエアロとジョギングエアロ

土曜日にシンプリーエアロとテクニカルエアロ

だったか

エアロは直線的でつまらなかった

ダンスではないし

妙に回転があったり小さな怪我をしがち

インストラクターによって癖があって

いやここでこうしたら右足出した方がよくない？

などと思うこともしばしば


レスミルズが入ってきて

ジャムやZUMBA、シバムなどが入り

再びやる気が出てきた

全然エアロに出なくなったのだが

今や絶滅寸前

エアロファンの人は新規が少ないのか

かなり高齢になってきている


インストラクターも受ける人も高齢

絶滅寸前だ

15年前くらいは若いインストラクターが次々いて

次々辞めてった気がする

しかし今でもエアロを望んでいる人は一定数いるようだった

そういう人の為にスクールやサークル、イベントを活用できたらいいのに


私としてはラテンエアロやダンスエアロなら入ってみたい

ヨガで筋肉痛

知り合いで全然運動をしてこなかった女性がいるのだが
50過ぎてヨガをしだした

週に1回

毎回翌日には筋肉痛になり
3日はひっぱるというのだ

そのヨガを初めてかれこれ5年くらい

ヨガってそんなに筋肉痛になるものか？

それまでしたことない動きがあれば
わかる

私も以前同じヨガに出たがまるでなかった

どうも彼女を見ていると
ヨガ中全身力が入っているようだ

ちょっと後ろに手をつくのも
腕が痛いという

運動をしたことないので
力を抜くことも
全部に力を分配し
バランスが取りやすい中心を探すのも
難しいのかもしれない

体を柔らかくするのも力を抜かないといけないと思う